冲击性伸展为首选的柔軔性练习方法
此题为判断题(对,错)。
第1题:
A、冲击性伸展
B、静力性伸展
C、动力性伸展
D、PNF伸展
第2题:
由自己完成的最安全的伸展练习方法是()
A.主动冲击性伸展练习
B.被动冲击性伸展练习
C.主动静力性伸展练习
D.被动伸展性伸展练习
第3题:
主动或被动的静力性伸展练习不是一种行之有效且比较流行的伸展方法。
第4题:
下列伸展练习方式中较为安全且可以自己完成的是()
A.静力性主动伸展
B.静力性被动伸展
C.PNF伸展
D.冲击性伸展
第5题:
在进行伸展练习时,冲击性伸展练习可能引起肌肉拉伤
此题为判断题(对,错)。