柔韧性联系最好每天锻炼一次,或至少隔天一次,否则不易达到和保持锻炼效果
此题为判断题(对,错)。
第1题:
根据疫苗储存和运输管理规范,应用温度计对冰箱进行温度监测,温度记录应该( )
A.隔天进行一次
B.每天上午进行一次
C.每天下午进行一次
D.每天上午和下午各进行一次
第2题:
较为理想的运动习惯是保持每天真正锻炼时间至少20min。
第3题:
16、较为理想的运动习惯是保持每天真正锻炼时间至少20min。
第4题:
HIIT 适合所有人群进行训练,每天每一次锻炼效果最佳。
第5题:
要达到健身效果,老年人应坚持每周至少锻炼5天,每次锻炼时间不少于30分钟。