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健身运动计划只包括有氧运动和抗阻训练。此题为判断题(对，错)。

题目

健身运动计划只包括有氧运动和抗阻训练。

此题为判断题(对，错)。

相似考题

1.糖尿病运动锻炼最常用的方式是A、抗阻训练B、有氧训练C、肌力训练D、医疗体操E、健美训练

2.健身运动计划应包括有氧运动和抗阻训练此题为判断题(对，错)。

3.以下那种运动顺序更有利于改善血糖A．先进行有氧运动，后进行抗阻运动B．先进行抗阻运动，后进行有氧运动C．先进行有氧运动，后进行柔韧训练D．先进行柔韧训练，后进行有氧运动

4.按活动时用力方式分类，运动包括A、主动运动、抗阻运动、有氧运动B、被动运动、助力运动、抗阻运动C、助力运动、主动运动、抗阻运动D、助力运动、主动运动、抗阻运动E、助力运动、主动运动、耐力运动

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  • 第1题：

    14、以下哪种方式的减肥效果最佳（）

    A．有氧运动

    B．抗阻运动

    C．有氧结合抗阻运动

    D．饮食控制结合有氧、抗阻运动


    C

  • 第2题：

    4、运动生理学研究发现，最佳的运动减肥组合方式是

    A．饮食控制

    B．有氧训练

    C．饮食控制+有氧训练

    D．饮食控制+有氧训练+抗阻训练


    饮食控制+有氧训练+抗阻训练

  • 第3题：

    6、肥胖人群运动治疗的推荐方案包括

    A．有氧训练

    B．柔韧训练

    C．灵敏训练

    D．抗阻训练


    有氧训练;柔韧训练;抗阻训练

  • 第4题：

    1、柔韧性训练在哪种训练之后进行效果最好

    A．有氧运动

    B．抗阻运动

    C．热身

    D．整理运动


    先天形成，后天训练无效果

  • 第5题：

    32、肥胖人群运动治疗的推荐方案包括：

    A．有氧训练

    B．柔韧训练

    C．灵敏训练

    D．抗阻训练


    有氧训练;柔韧训练;抗阻训练

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