俯卧撑练习动作主要锻炼_______。A、胸大肌、肱二头肌B、胸大肌、肱三头肌C、胸大肌、前臂肌 - itgle

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题目

俯卧撑练习动作主要锻炼_______。

A、胸大肌、肱二头肌

B、胸大肌、肱三头肌

C、胸大肌、前臂肌

相似考题

1.以下说法错误的是A、拉力器旋外锻炼肩袖肌群练习，当还原过程中，冈下肌做离心收缩B、拉力器旋外锻炼肩袖肌群练习，当旋外过程中，小圆肌做离心收缩C、俯卧撑练习中，当身体远离地面过程中，胸大肌作向心收缩D、俯卧撑练习中，当身体靠近地面过程中，胸大肌作离心收缩

2.上斜卧推练习动作主要锻炼胸大肌的______________肌肉。A、上部B、中部C、下部

3.发展斜方肌力量的练习有（）A扩胸运动B飞鸟展翅C俯卧撑的撑起动作D引体向上的上升动作

4.引体向上练习动作主要锻炼背阔肌、肱三头肌()此题为判断题(对，错)。

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第1题：

练习核心力量练习，并对其中至少2个动作进行描述和示范，并拍照上传并且要写明：动作名称主要和次要锻炼的肌肉动作要点运动强度（负重）重复次数组数

腿
第2题：

指力练习包括全掌俯卧撑和五指俯卧撑

A
第3题：

19、对于初学者，练习臂屈伸动作可采取的辅助方法？
A．跪姿俯卧撑
B．弹力带肩屈上抬
C．帮助者给与助力练习
D．以上都是

收缩
第4题：

4、如果你可以多次的完成标准俯卧撑，但对自己还有更高的要求，想要继续增强练习的难度，可以采用的练习方法不包括（）
A．左右移动俯卧撑
B．击掌俯卧撑
C．偏重俯卧撑
D．跪姿俯卧撑

跪姿俯卧撑
第5题：

1、如果你可以多次的完成标准俯卧撑，但对自己还有更高的要求，想要继续增强练习的难度，可以采用的练习方法不包括（）。
A．左右移动俯卧撑
B．击掌俯卧撑
C．偏重俯卧撑
D．跪姿俯卧撑

跪姿俯卧撑

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