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在抗阻训练中，只有达到肌肉力竭才会产生肌肉酸痛。()

题目

在抗阻训练中，只有达到肌肉力竭才会产生肌肉酸痛。()

相似考题

1.肌腱部分断裂患者在固定期间，患肢可进行 ( )A、被动运动B、肌肉静力性收缩C、持重训练D、抗阻训练E、肌肉静力性收缩与持重训练

2.以下关于抗阻训练呼吸方法描述正确的是()A.抗阻训练时，目标肌肉离心收缩时呼气B.抗阻训练时，目标肌肉向心收缩时呼气C.抗阻训练时，目标肌肉离心收缩时憋气D.抗阻训练时，目标肌肉向心收缩时吸气

3.在抗阻训练中，提高肌肉耐力的训练强度是()A.1RMB.5—8RMC.8—12RMD.12RM以上

4.抗阻训练后肌肉的酸痛时间一般在()A.训练后12-24小时B.训练后24-48小时C.训练后48-72小时D.训练后72小时以上

参考答案和解析
参考答案：错误
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  • 第1题：

    在固定期间，韧带部分断裂患者患肢最好作什么训练 ( )

    A、被动运动

    B、肌肉静力性收缩

    C、肢体持重或抗阻训练

    D、肢体不负重训练

    E、肌肉静力性收缩与持重或抗阻训练


    参考答案：B

  • 第2题：

    韧带部分断裂患者在固定期间，患肢最好做什么训练

    A．被动运动

    B．肢体持重或抗阻训练

    C．肌肉静力性收缩与持重或抗阻训练

    D．肌肉静力性收缩

    E．肢体不负重训练


    正确答案：D

  • 第3题：

    【单选题】在固定期间,韧带部分断裂患者患肢最好作什么训练

    A．被动运动

    B．肌肉静力性收缩

    C．肢体持重或抗阻训练

    D．. 肢体不负重训练

    E．肌肉静力性收缩与持重或抗阻训练


    B

  • 第4题：

    抗阻训练后肌肌肉的酸痛时间一般在（）。

    A.训练后12—24小时

    B.训练后24—48小时

    C.训练后48—72小时

    D.训练后72小时以上


    正确答案：B

  • 第5题：

    韧带部分断裂患者在固定期间，患肢最好做什么训练

    A．被动运动

    B．肌肉静力性收缩

    C．肢体持重或抗阻训练

    D．肢体不负重训练

    E．肌肉静力性收缩+持重或抗阻训练


    正确答案：E

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