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健身锻炼的初期,每个动作都只有在练习_______时,才能使肌肉群得到应有的锻炼。A、1--2组B、3--4组C、5--6组

题目
健身锻炼的初期,每个动作都只有在练习_______时,才能使肌肉群得到应有的锻炼。

A、1--2组

B、3--4组

C、5--6组

相似考题

1.进行肌肉锻炼的注意事项不包括A．肌肉锻炼前要做好准备活动B．肌肉锻炼时可产生明显的疼痛C．每次练习可达到肌肉适度疲劳D．锻炼后要做放松活动E．有轻度高血压、冠心病者慎用肌力练习

2.在健身锻炼时,放下重物的速度应比举起重物的速度要快,中间应停顿数秒,这样才能使肌肉充分肿胀或充血()此题为判断题(对，错)。

3.每一个动作都只有在练习3—4组时,才能使肌肉群得到应有的锻炼()此题为判断题(对，错)。

4.重体力劳动者在健身锻炼时应注意的是()A.工作间隙采用运动负荷较大的身体练习B.工作间隙苹用动作幅度较小的身体练习C.工作间隙采用运动负荷较小而动作幅度较大的身体练习D.工作间隙采用运动负荷较大且动作幅度较大的身体练习

参考答案和解析
答案：B
更多“健身锻炼的初期,每个动作都只有在练习_______时,才能使肌肉群得到应有的锻炼。 ”相关问题

  • 第1题：

    练习胸大肌、三角肌的力量训练方法，每个肌群至少包括2个动作（即至少4个动作），自己示范动作，并拍照上传并且要写明： 动作名称 主要和次要锻炼的肌肉 动作要点 运动强度（负重） 重复次数 组数


    ABCD

  • 第2题：

    只有A经常B锻炼，C能身体D好。（才）

    A．只有（才）经常锻炼，能身体好。

    B．只有经常（才）锻炼，能身体好。

    C．只有经常锻炼，（才）能身体好。

    D．只有经常锻炼，能身体（才）好。


    只有 经常 锻炼， （才） 能身体 好。

  • 第3题：

    【多选题】患者进行肌肉锻炼应注意

    A．严格掌握运动量与频率

    B．根据病情及运动需要进行锻炼

    C．锻炼前后作充分的肌肉放松

    D．锻炼中出现严重疼痛应至少间隔3天练习

    E．冠心病患者慎用肌肉练习


    严格掌握运动量与频率;根据病情及运动需要进行锻炼;锻炼中出现严重疼痛应至少间隔3天练习;高血压、冠心病患者慎用肌肉练习

  • 第4题：

    练习背阔肌、肱二头肌的力量训练方法，每个肌群至少包括2个动作（即至少4个动作），自己示范动作，并拍照上传并且要写明： 动作名称 主要和次要锻炼的肌肉 动作要点 运动强度（负重） 重复次数 组数


    引体向上

  • 第5题：

    1. 用哑铃锻炼胸部、臂部、肩部、腿部、腹部、臀部、背部肌群的练习方法及动作要领？（针对男生，每个部位举例2-3个练习方法）. 2. 徒手锻练胸部、臂部、肩部、腿部、腹部、臀部、背部肌群的练习方法及动作要领？（针对女生，毎个部位举例1-2个练习方法）


    错误

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