如果长距离中速游或慢速游强度较低,则主要发展心肺功能和肌肉的耐力。
此题为判断题(对,错)。
第1题:
()强度是发展心肺机能和有氧耐力锻炼的最佳强度。
第2题:
35、()强度是发展心肺机能和有氧耐力锻炼的最佳强度。
第3题:
53、有氧耐力是耐力素质的主要方面,发展有氧耐力是提高心肺功能水平。
第4题:
1、小强度力量练习的主要功能是()
A.提高心肺功能
B.增强肌肉力量和耐力
C.增加关节活动度
D.降低血压
第5题:
4、采用较低强度和持续时间长的练习或用长段落的间歇训练方法主要是发展运动员的()
A.无氧耐力
B.有氧耐力
C.速度耐力
D.力量耐力