舒缓瑜伽是以放松身心为主的体位法练习,教练内容以引导身体放松舒缓为主,主要针对有_________、高压力问题的人。
第1题:
()是认知行为治疗技术中应用最广的治疗技术之一,要求服务对象通过身体的放松来舒缓生理和心理的紧张。
A.放松练习
B.系统脱敏
C.快速脱敏法
D.果敢训练
第2题:
第3题:
4、体育课程是以()为主要手段,以体育与健康知识、()和方法为主要学习内容,以提升学生体育素养水平、增进学生()为主要目标的课程。
A.身体练习、技术、体质健康
B.专项练习、技能、身心健康
C.身体练习、技能、身心健康
D.专项练习、技术、体质健康
第4题:
第5题:
瑜伽休息术能够帮助练习者放松身心