在健身房中改善柔韧性的最常用的技术是（）A.动力性伸展B.PNF伸展C.弹振式伸展D.静力性伸展 - itgle

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题目

在健身房中改善柔韧性的最常用的技术是（）

A.动力性伸展

B.PNF伸展

C.弹振式伸展

D.静力性伸展

相似考题

1.伸展练习可以在他人帮助下完成，这种方法做()A.冲击性伸展练习B.静力性伸展练习C.主动伸展练习D.被动伸展练习

2.伸展练习最常用的方法是()。A、主动冲击性伸展练习B、被动冲击性伸展练习C、主动静力性伸展练习D、被动静力性伸展练习

3.下列选项中,科学的伸展方法为()。A、冲击性伸展B、静力性伸展C、动力性伸展D、PNF伸展

4.伸展练习可以在他人帮助下完成，这种方法叫做()A.冲击性伸展练习B.静力性伸展练习C.主动伸展练习D.被动伸展练习

参考答案和解析

正确答案：D

更多“在健身房中改善柔韧性的最常用的技术是()A.动力性伸展B.PNF伸展C.弹振式伸展D.静力性伸展 ”相关问题

第1题：

下列伸展练习方式中较为安全且可以自己完成的是()
A.静力性主动伸展
B.静力性被动伸展
C.PNF伸展
D.冲击性伸展

正确答案：A
第2题：

一般不建议使用的伸展方式是（）
A.静力性主动伸展
B.静力性被动伸展
C.PNF伸展
D.冲击性伸展

正确答案：D
第3题：

20、伸展练习的方法有（）
A．动态伸展
B．静态伸展
C．被动伸展
D．摆振伸展

动态伸展;静态伸展;被动伸展;摆振伸展
第4题：

由自己完成的最安全的伸展练习方法是（）
A.主动冲击性伸展练习
B.被动冲击性伸展练习
C.主动静力性伸展练习
D.被动伸展性伸展练习

正确答案：C
第5题：

关于PNF伸展练习说法正确的是______。
A.静力性等长收缩时间一般为6秒，低于6秒效果不明显
B.PNF伸展练习几乎适合身体所有大肌群
C.因为PNF伸展幅度较大效果明显，为了降低风险每周只使用一次就可以
D.在PNF伸展的全过程中，都要保持呼吸顺畅

正确答案：ABD

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