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严格地说，发展肌力和耐力在方法上并不相同，为迅速发展肌力，要求A.肌力是耐力所能维持的时间 B.耐力是肌力所能维持的时间 C.在发展肌耐力的同时必然发展肌力 D.在较轻负荷下，在较长时间内多次重复才能有效（小强度，多重复） E.在较短的时间内对抗较重负荷，重复次数并不需要很多（高强度，少重复）

题目
严格地说，发展肌力和耐力在方法上并不相同，为迅速发展肌力，要求

A.肌力是耐力所能维持的时间
B.耐力是肌力所能维持的时间
C.在发展肌耐力的同时必然发展肌力
D.在较轻负荷下，在较长时间内多次重复才能有效（小强度，多重复）
E.在较短的时间内对抗较重负荷，重复次数并不需要很多（高强度，少重复）
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1.脊髓损伤急性期康复目的错误的是A、防止卧床并发症B、为以后的康复治疗创造条件C、防止关节挛缩及畸形的发生D、对残存肌力进行肌力和耐力训练E、对受损平面以下的肢体进行肌力和耐力训练

2.关于肌耐力与肌力叙述正确的是A、肌力是耐力所能维持的时间B、耐力是肌力所能维持的时间C、临床上一般不将发展肌力和耐力结合起来进行训练D、在较轻负荷下，在较长时间内多次重复才能有效（小强度，多重复）E、在较短的时间内对抗较重负荷，重复次数并不需要很多（高强度，少重复）

3.等张训练适应证是A、健身的对象B、需要发展动态肌力、耐力、效率的患者C、需要发展动态肌力、耐力的患者D、需要发展动态耐力、效率的患者E、关节石膏或夹板固定术的患者

4.严格地说，发展肌力和耐力在方法上并不相同，为迅速发展肌力，要求A、肌力是耐力所能维持的时间B、耐力是肌力所能维持的时间C、在发展肌耐力的同时必然发展肌力D、在较轻负荷下，在较长时间内多次重复才能有效（小强度，多重复）E、在较短的时间内对抗较重负荷，重复次数并不需要很多（高强度，少重复）

更多“严格地说，发展肌力和耐力在方法上并不相同，为迅速发展肌力，要求”相关问题

  • 第1题：

    各项素质指标的发育顺序为

    A、速度、速度耐力、腰腹肌力量→臂肌静止耐力→下肢爆发力

    B、下肢爆发力→速度、速度耐力、腰腹肌力量→臂肌静止耐力

    C、速度、速度耐力、腰腹肌力量→下肢爆发力→臂肌静止耐力

    D、下肢爆发力→臂肌静止耐力→速度、速度耐力、腰腹肌力量

    E、臂肌静止耐力→下肢爆发力→速度、速度耐力、腰腹肌力量


    参考答案：C

  • 第2题：

    常用的肌力测定方法有:()

    A.徒手肌力检查

    B.应用简单器械的肌力测定

    C.等速肌力测定

    D.肌耐力检查

    E.肌张力检查


    参考答案：ABC

  • 第3题：

    等张训练适应证是

    A.健身的对象
    B.需要发展动态肌力、耐力、效率的患者
    C.需要发展动态肌力、耐力的患者
    D.需要发展动态耐力、效率的患者
    E.关节石膏或夹板固定术的患者

    答案：B
    解析：

  • 第4题：

    男性，5岁。双眼平视前方时上睑缘位于瞳孔上缘的稍下方。查体：上直肌功能正常，上睑缘上提的幅度为6mm。目前，患儿的上睑提肌肌力评估为（）

    • A、肌力为零
    • B、肌力弱
    • C、肌力中等
    • D、肌力良好
    • E、肌力稍弱

    正确答案:C

  • 第5题：

    请简述1RM的意义。请分别说出发展最大肌力、肌耐力的适宜负荷是多少？


    正确答案: 1RM：一个人在最大用力下能举起的最大重量，用于评估肌力和肌耐力；
    最大肌力：10RM；左右肌耐力超过12RM。

  • 第6题：

    常用的肌力测定方法有：（）

    • A、徒手肌力检查
    • B、应用简单器械的肌力测定
    • C、等速肌力测定
    • D、肌耐力检查
    • E、肌张力检查

    正确答案:A,B,C

  • 第7题：

    运动疗法主要包括（）

    • A、关节活动度、肌力增强、耐力、步态训练、促通技术和引导式教育方法
    • B、关节活动度、肌力增强、耐力、步态训练
    • C、关节活动度、肌力增强、耐力和引导式教育方法
    • D、关节活动度、肌力增强、促通技术和引导式教育方法
    • E、关节活动度、肌力增强、耐力、步态训练和促通技术

    正确答案:A

  • 第8题：

    下列叙述，何者为非（）

    • A、肌耐力是指肌肉在负荷阻力下可以持续多久的能力。
    • B、成年人肌力是指肌力随着年龄的增长而增加

    正确答案:B

  • 第9题：

    单选题
    下列叙述，何者为非（）
    A

    肌耐力是指肌肉在负荷阻力下可以持续多久的能力。

    B

    成年人肌力是指肌力随着年龄的增长而增加


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    多选题
    常用的肌力测定方法有：（）
    A

    徒手肌力检查

    B

    应用简单器械的肌力测定

    C

    等速肌力测定

    D

    肌耐力检查

    E

    肌张力检查


    正确答案： A,B,C
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    等张训练适应证是（）
    A

    健身的对象

    B

    需要发展动态肌力、耐力、效率的患者

    C

    需要发展动态肌力、耐力的患者

    D

    需要发展动态耐力、效率的患者

    E

    关节石膏或夹板固定术的患者


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    从事等长练习能有效的发展（）。
    A

    肌肉绝对力量和静力耐力

    B

    速度耐力

    C

    爆发力

    D

    相对肌力


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    与女孩相比较，男孩在青春期运动能力发展方面的优势主要包括

    A、速度、力量、灵敏性

    B、速度、力量、耐力

    C、速度、肌力、耐力

    D、速度、耐力、协调性

    E、速度、力量、肌力


    参考答案：E

  • 第14题：

    关于肌耐力的概念，正确的是

    A．达到峰值所需的时间

    B．肌力所能维持的时间

    C．肌力的大小指标

    D．肌力训练时发展肌力的速率

    E．肌力训练时的负荷量


    正确答案：E

  • 第15题：

    关于肌耐力与肌力叙述正确的是

    A.肌力是耐力所能维持的时间
    B.耐力是肌力所能维持的时间
    C.临床上一般不将发展肌力和耐力结合起来进行训练
    D.在较轻负荷下，在较长时间内多次重复才能有效（小强度，多重复）
    E.在较短的时间内对抗较重负荷，重复次数并不需要很多（高强度，少重复）

    答案：B
    解析：
    临床上一般常将发展肌力和耐力结合起来进行训练，从而使肌肉做功更为合理。

  • 第16题：

    在抗阻力当中15RM以上是起到什么训练效果？（）

    • A、训练肌耐力
    • B、训练肌肥大
    • C、训练爆发力
    • D、训练最大肌力

    正确答案:A

  • 第17题：

    人们应从（）方面提高体适能。

    • A、心肺适能、肌耐力适能、肌力适能、柔软度、身高
    • B、心肺适能、肌耐力适能、肌力适能、柔软度、体重
    • C、肝脾适能、肌耐力适能、肌力适能、柔软度、体重
    • D、心肺适能、肌耐力适能、肌力适能、灵敏度、体重

    正确答案:B

  • 第18题：

    根据肌肉现存肌力水平，增强肌力和肌肉耐力的方法有（）、（）、（）和（）


    正确答案:辅助主动运动；主动运动；抗阻运动；等长运动

  • 第19题：

    从事等长练习能有效的发展（）。

    • A、肌肉绝对力量和静力耐力
    • B、速度耐力
    • C、爆发力
    • D、相对肌力

    正确答案:B

  • 第20题：

    在GSSC体能训练体系中，运动素质的组成为（）

    • A、肌力及肌耐力、身体组成、心肺功能、柔韧性
    • B、最大力量、爆发力、力量耐力
    • C、力量、速度、灵敏、耐力、柔韧

    正确答案:C

  • 第21题：

    单选题
    运动疗法主要包括（）。
    A

    关节活动度、肌力增强、耐力、步态训练、促通技术和引导式教育方法

    B

    关节活动度、肌力增强、耐力、步态训练

    C

    关节活动度、肌力增强、耐力和引导式教育方法

    D

    关节活动度、肌力增强、促通技术和引导式教育方法

    E

    关节活动度、肌力增强、耐力、步态训练和促通技术


    正确答案： E
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    单选题
    人们应从（）方面提高体适能。
    A

    心肺适能、肌耐力适能、肌力适能、柔软度、身高

    B

    心肺适能、肌耐力适能、肌力适能、柔软度、体重

    C

    肝脾适能、肌耐力适能、肌力适能、柔软度、体重

    D

    心肺适能、肌耐力适能、肌力适能、灵敏度、体重


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    脊髓损伤急性期康复目的错误的是（）
    A

    防止卧床并发症

    B

    为以后的康复治疗创造条件

    C

    防止关节挛缩及畸形的发生

    D

    对残存肌力进行肌力和耐力训练

    E

    对受损平面以下的肢体进行肌力和耐力训练


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第24题：

    填空题
    根据肌肉现存肌力水平，增强肌力和肌肉耐力的方法有（）、（）、（）和（）

    正确答案： 辅助主动运动,主动运动,抗阻运动,等长运动
    解析： 暂无解析

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