系统脱敏法起源于（ ）。(A)系统论的基本观点 (B)精神病人的临床实验 (C)动物的实验性神经症研究 (D)精神病学家的灵感

第1题：

第2题：

第3题：

第4题：

什么是系统脱敏法？系统脱敏的过程一般包括哪三步？
系统脱敏疗法也叫交互抑制法。这种方法主要是诱导患者缓慢地暴露出导致焦虑的情境，并通过心理的放松状态来对抗这种焦虑情绪，从而达到消除焦虑习惯的目的。
分以下三步：首先是评定焦虑单位，制订焦虑梯度；二是放松训练，三是脱敏过程。
略

第5题：

系统脱敏法的基本步骤是（）。

• A、测量焦虑水平
• B、学习放松技巧
• C、建构焦虑等级
• D、逐级地系统脱敏

正确答案:B,C,D

第6题：

行为疗法包括（）

• A、强化法
• B、想象厌恶疗法
• C、思考停止法
• D、系统脱敏法

正确答案:A,B,D

第7题：

系统脱敏法可分为（）

• A、想象系统脱敏
• B、直接系统脱敏
• C、现实系统脱敏
• D、间接系统脱敏

正确答案:A,C

第8题：

系统脱敏法的注意事项是什么？

正确答案:①、如果引发求助者焦虑或恐惧的情境不止一种，可以针对不同情境建立几个不同的焦虑等级表。然后对每个焦虑等级实施脱敏。②、系统脱敏时求助者想象的次数多少，依个体不同和情境不同而不同。③、应当将焦虑等级划分细一些，使每个等级之间跨度不要太大。④、有的求助者不能用想象和放松方法降低焦虑水平，可考虑改用其他方法。

第9题：

第10题：

第11题：

第12题：

第13题：

第14题：

第15题：

第16题：

什么叫系统脱敏法？

正确答案: 系统脱敏法为一种常用的行为疗法。它是通过一系列步骤，按照刺激强度由弱到强、由小到大的顺序，逐渐训练儿童的心理承受力，从而达到“脱敏”，对原先引起他恐惧的人、物、场景等不再惧怕，恢复正常心态。

第17题：

放松训练中不包括（）。

• A、意念放松法
• B、肌肉放松法
• C、调整认识法
• D、系统脱敏法

正确答案:C

第18题：

简述系统脱敏法的步骤

正确答案: 1）建立焦虑层次，即把使自己感到紧张、焦虑的情境按照频率、时间和反应程度依次排列；
2）放松全身，即运用放松方法进行全身性肌肉放松；
3）预演挫折情境，即在肌肉松弛的情况下，由最低层次开始，想象产生焦虑的情境。

第19题：

系统脱敏法

正确答案:当个体想到或面对恐惧、焦虑等情境时，引导他作出松弛反应；让当事人列出容易引发焦虑的一连串事情，并按引起的焦虑程度从低到高进行排列。在想象脱敏中，干预者训练当事人放松，然后在放松状态下，想象焦虑等级中的某一项。如果当事人在持续想象中仍能保持放松状态，就进入下一个等级，直到达到最后一个阶段。这种干预方法关键是逐渐暴露。

第20题：

治疗失眠可采用（）法。

• A、系统脱敏法
• B、行为疗法
• C、自我暗示法
• D、肌肉松弛法

正确答案:D

第21题：

第22题：

第23题：