本案例的咨询最可能发生在合理情绪疗法的（　　）A 、 诊断阶段 B 、 领悟阶段 C 、 修通阶段 D 、 巩固阶段

合理情绪疗法的操作过程：①心理诊断阶段，明确求助者的ABC。②领悟阶段。③修通阶段。④再教育阶段。本次对话处于诊断阶段。

参见： 三级技能（2015版） 132页 三级技能（2017版） 125页

知识点： 心理咨询技能 /合理情绪疗法
A表示诱发事件(Activating events)，B表示不合理信念(Beliefs)，C表示结果(Consequences)，D表示与不合理信念进行辩论(Disputing)，E表示效果（Effecting)

A表示诱发事件(Activating events)，B表示不合理信念(Beliefs)，C表示结果(Consequences)，D表示与不合理信念进行辩论(Disputing)，E表示效果（Effecting)

参见： 三级技能（2015版） 143页 三级技能（2017版） 134页

A表示诱发事件(Activating events)，B表示不合理信念(Beliefs)，C表示结果(Consequences)，D表示与不合理信念进行辩论(Disputing)，E表示效果（Effecting)。本案例中，求助者主要的问题为未能升职（事件），导致手抖，而且胸闷、气短、呼吸发堵、心悸、头晕，面对新领导不自在，且工作效率下降，焦虑、抑郁等（结果）。

参见： 三级技能（2015版） 143页 三级技能（2017版） 134页

案例中的咨询过程正处在合理情绪疗法的心理诊断阶段，咨询师要向求助者解说合理情绪疗法关于情绪的ABC理论，即A是诱发事件，B是不合理信念，C是情绪或行为的表现。如果个体对自己的不合理信念进行调整，则个体的情绪和行为也会得到相应的改变。

该求助者存在的不合理信念及具体体现为：
1)绝对化的要求(5分)：求助者说：我向有经验的同事虚心请教时，都感觉大家在敷衍自己，觉得不被认可(3分)。反映求助者对他人的绝对化要求——我对别人怎样、别人必须对我怎样，构成了“反黄金规则”(1分)。
2)过分概括化(5分)：求助者因为英语不好和偶然的工作失误得出“自己很没用”的判断，反映出求助者用“某一件事或某几件事来评价自身或他人的整体价值”的以偏概全的不合理信念(3分)。
3)糟糕至极(5分)：求助者仅仅因为初入职场的种种不适，便担心工作和人际关系，反映出求助者对事件的可能后果有一种灾难性的预期，这是一种不合理的信念(3分)。

A表示诱发事件(Activating events)，B表示不合理信念(Beliefs)，C表示结果(Consequences)，D表示与不合理信念进行辩论(Disputing)，E表示效果（Effecting)。本案例中，求助者主要的问题为未能升职（事件），导致手抖，而且胸闷、气短、呼吸发堵、心悸、头晕，面对新领导不自在，且工作效率下降，焦虑、抑郁等（结果）。

参见： 三级技能（2015版） 143页 三级技能（2017版） 134页

求助者女儿存在一种不良的行为——用奶瓶喝水。所以，消除这种不良行为，建立良好的行为，可以用阳性强化法和代币管制法等行为矫正常用的方法。

近期目标：
1)帮助求助者改变不合理信念和认知偏差。
①将“事事都受母亲控制”改变为“在一些重大问题上受到母亲影响”。
②将“长此下去就没有一点自己的生活空间了”改为“长此下去自己的生活空间变小，要学会表达自己”。
③逐步明确母亲并非一定总会生气。
2)帮助求助者学会自我表达，掌握适当的沟通方式。

该求助者的不合理信念及具体体现为：
(1)糟糕至极。求助者认为丈夫在外面与别人同居，真是太无耻、太让自己伤心了，同时觉得自己太失败了，都是糟糕至极的不合理信念。
(2)过分概括化。求助者认为丈夫在外面与别人同居，然后联想到自己与女儿将来可能无依无靠．被别人讥笑，表现了过分概括化的不合理信念。

求助者存在绝对化的不合理认知，可以使用合理情绪疗法，通过调整认知，进一步改善情绪。