自由泳腿打腿的幅度为（）A．10—20CMB．20—30CMC．30—40CMD．40—50CM

第1题：

第2题：

抱腿打腿的用法有：（）.

• A、主动抱单腿时运用
• B、接抱对方蹬腿时运用
• C、接抱对方踹腿时运行运用
• D、接抱对方鞭腿时运用

正确答案:A,B,C,D

第3题：

踩水腿部蹬压动作与（）的蹬压动作十分相似，但大腿的动作幅度较小，主要靠小腿和脚掌做动作。

• A、爬泳腿
• B、蛙泳腿
• C、蝶泳腿
• D、仰泳腿

正确答案:B

第4题：

关于踹腿训练哪些方法是不合理的？（）

• A、连续快速提膝练习可能提踹腿起腿速度；
• B、手扶支撑物一腿侧抬，可提高踹腿控腿能力；
• C、只要踹腿攻击力量大，动作预兆无关紧要；
• D、初学者练习侧踹，打沙包是最佳途径.

正确答案:C,D

第5题：

爬泳的打腿的动作是（）

• A、小腿打水
• B、大腿带动小腿
• C、直腿打水

正确答案:B

第6题：

爬泳的打腿是两腿同时进行的，以髋、膝、踝3个关节为支点的多关节运动。

正确答案:错误

第7题：

学习和练习仰泳和自由泳的完整配合时，打腿、划臂、呼吸的比例为（）

• A、6：2：1
• B、6：2：2
• C、4：2：1

正确答案:A

第8题：

第9题：

第10题：

第11题：

第12题：

第13题：

哪种泳姿水下两臂向前伸直，手掌并拢，头在两臂之间，只用两腿做自由泳打腿动作？（）

• A、侧泳
• B、抬头爬泳
• C、反蛙泳
• D、潜泳

正确答案:D

第14题：

试述自由泳腿都动作常见错误及纠正方法？

正确答案: ①屈髋打腿：屈髋打腿是最常见的错误动作，从外表看来这个动作在躯干和大腿处不是直的，而是由一个非常明显的弯曲，使大腿下沉，这是腰部过于防松，屈髋造成的。这一弯曲不仅不能利用大肌肉群打水反而增加了阻力，这种错误动作改正的方法是塌腰、挺肚子、大腿上抬，脚跟朝水面上抬。也可以要求学员先直腿打水，大腿有了上抬的动作后再学鞭状打水。
②屈膝打腿，屈髋打腿必然伴随着屈膝的动作，另外有一些人是因为脚腕子太硬（锄头脚），为了使脚能够打到水，必须屈膝，这样的打腿效果也不好，改进方法同上。
③在水面上打腿在水面上打腿是由于小腿上抬过多，上抬时水面位于小腿肚子中间并发出很大的“咚咚”声。这样做虽然浪费体力，但由于在空中打腿，阻力不大，也有一些效果，有的指导员就不去纠正这种动作。其实改正这一动作的方法很简单，控制脚露出水面的高度就可以了，在打水的时候吧脚跟抬到水面就成。
④大水效果差“腿是基础，呼吸是难点，配合是关键”在教学中要掌握这样一个标准，就能够连续打腿25米以后再教配合。

第15题：

简述抱腿打腿摔运用方法。

正确答案: 甲打拳；乙下躲闪身，同时上左步，两手抱甲左腿；抱起后，左腿向前摆至甲右腿膝窝处；随上体右转，左小腿后打甲右腿。

第16题：

简述夹颈打腿摔的动作方法。

正确答案: 甲用左冲拳击乙头部；乙右前臂外格甲其臂，左手由甲左肩上穿过，屈肘夹甲颈部；同时右腿背步与左腿平行，随即右转体用右小腿向后横打甲右小腿，将甲打起。

第17题：

自由泳打腿时，脚踝动作应放松稍（）。

正确答案:内旋

第18题：

在潜泳时打蝶泳腿的技术也叫做（）。

• A、水下海豚腿
• B、蝶泳腿
• C、反蝶泳腿
• D、潜泳腿

正确答案:A

第19题：

自由泳打腿应两腿同时用力。

正确答案:错误

第20题：

第21题：

第22题：

第23题：

第24题：