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乳酸导致了高强度运动后的肌肉酸痛
题目
乳酸导致了高强度运动后的肌肉酸痛
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参考答案和解析
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第1题：
剧烈运动后,用()精油按摩肌肉,可以帮助排除乳酸、减少肌肉僵硬和疼痛。参考答案：葡萄柚
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第2题：
下列关于生活医学常识的说法错误的是：A.生理盐水的浓度是9%
B.医用消毒酒精的浓度是75%
C.儿童缺锌会导致生长发育迟缓，抵抗力差
D.剧烈运动后感觉全身酸痛是因为肌肉中生成了乳酸答案：A解析：第一步，本题考查生物医学，并选择错误项。第二步，生理盐水，是指生理学实验或临床上常用的渗透压与动物或人体血浆的渗透压基本相等的氯化钠溶液。人们平常点滴用的氯化钠注射液浓度是0.9%，可以当成生理盐水来使用。因此，选择A选项。B项：医用酒精的主要成分是乙醇，它是乙醇和水的混合物。医用酒精不同浓度的用途不同。95%的酒精常用于擦拭紫外线灯，75%的酒精用于消毒，40%~50%的酒精可预防褥疮，25%~50%的酒精可用于物理退热。C项：锌是人体必需的微量元素之一，被誉为"生命之花"、" 智力之源"、"婚姻和谐素"。儿童缺锌主要表现在：厌食、偏食或异食；生长发育不良，免疫力下降；经常感冒、发烧；智力发育落后等。D项：人体在剧烈活动时，骨骼肌急需大量的能量，尽管此时呼吸运动和血液循环都大大加强了，可仍然不能满足肌肉组织对氧的需求，致使肌肉处于暂时缺氧状态。结果糖类物质分解出乳酸，释放的能量也比较少。乳酸在肌肉内大量堆积，便刺激肌肉块中的神经末梢产生酸痛感觉。 -
第3题：
肌肉酸痛不是即刻发生在运动结束后，而是发生在运动结束后1—2天，因此称为延迟性酸痛。
正确答案:正确 -
第4题：
肌肉酸痛产生的原因是运动时肌肉活动量大，血液中乳酸堆积过多。
正确答案:错误 -
第5题：
运动后肌肉为什么酸痛？
正确答案: 因为人体在剧烈活动时，骨骼肌急需大量的能量，尽管此时呼吸运动和血液循环都大大加强了，可仍然不能满足肌肉组织对氧的需求，致使肌肉处于暂时缺氧状态。结果醣类物质分解出乳酸，释放的能量也比较少。乳酸在肌肉内大量堆积，便刺激肌肉块中的神经末梢产生酸痛感觉；乳酸的积聚又使肌肉内的渗透压增大，导致肌肉组织内吸收较多的水分而产生局部肿胀。 -
第6题：
人在剧烈运动如百米赛跑后，感到浑身肌肉酸痛，这是由于进行（），体内的糖酵解产生乳酸。
正确答案:无氧呼吸 -
第7题：
肌肉酸痛（延迟性疼痛）是由乳酸堆积引起的。
正确答案:正确 -
第8题：
延迟性肌肉酸痛主要与运动中的乳酸堆积有关。
正确答案:错误 -
第9题：
判断题肌肉酸痛产生的原因是运动时肌肉活动量大，血液中乳酸堆积过多。A对
B错
正确答案： 错解析： 暂无解析 -
第10题：
单选题人们运动会感觉到肌肉酸痛，有的还会抽筋，这是因为肌肉中有（）堆积A乙酸
B核酸
C尿酸
D乳酸
正确答案： B解析： 体疲劳时，肌肉的正常生理功能会改变，此时肌肉会有大量的乳酸堆积，而乳酸会不断的刺激肌肉痉挛。 -
第11题：
单选题进行一次运动量较大的运动后，间隔较长时间未运动或刚开始运动后，往往在运动后的第二天出现肌肉酸痛，因为肌肉酸痛不是发生在运动结束后即刻出现，而是发生在运动结束后1～2天，因此称之为（）。A肌肉痉挛
B延迟性肌肉酸痛
C过度疲劳
D运动中腹痛
正确答案： A解析： 暂无解析 -
第12题：
判断题延迟性肌肉酸痛主要与运动中的乳酸堆积有关。A对
B错
正确答案： 错解析： 暂无解析 -
第13题：
下列运动导致的肌肉酸痛属于延迟性肌肉酸痛的是（）。
A.五分钟后消失的肌肉酸痛
B.五小时后消失的肌肉酸痛
C.发生在运动结束12小时后的肌肉酸痛
D.发生在运动结束24小时后的肌肉酸痛
正确答案：D
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第14题：
人在剧烈运动后，血液中会产生什么物质使肌肉酸痛？
正确答案: 乳酸 -
第15题：
运动后在（）小时后出现的肌肉酸痛在运动医学上称为延迟性肌肉酸痛症。
- A、12
- B、24
- C、48
- D、72
正确答案:B -
第16题：
以下关于运动导致的延迟性肌肉酸痛描述错误的是？（）
- A、运动后可以通过肌肉牵拉、按摩、理疗等手段来缓解
- B、延迟性肌肉酸痛是不适应的运动方式尤其是向心运动诱发的亚临床疼痛症状
- C、延迟性肌肉酸痛一般持续1-4天，5-7天后消失
正确答案:B -
第17题：
许多运动员在激烈运动后，常感浑身酸痛，是由于（）导致体内代谢产生乳酸等物质的积聚。
正确答案:无氧呼吸 -
第18题：
对运动后产生的肌肉酸痛，可做热敷和按摩处理。
正确答案:正确 -
第19题：
运动中，肌肉会产生酸痛感，这是肌肉产生（）导致肌肉疲劳。
- A、ATP、CP
- B、丙酮酸
- C、乳酸
- D、氨基酸
正确答案:C -
第20题：
单选题运动中，肌肉会产生酸痛感，这是肌肉产生（）导致肌肉疲劳。AATP、CP
B丙酮酸
C乳酸
D氨基酸
正确答案： C解析： 暂无解析 -
第21题：
问答题运动后肌肉为什么酸痛？正确答案： 因为人体在剧烈活动时，骨骼肌急需大量的能量，尽管此时呼吸运动和血液循环都大大加强了，可仍然不能满足肌肉组织对氧的需求，致使肌肉处于暂时缺氧状态。结果醣类物质分解出乳酸，释放的能量也比较少。乳酸在肌肉内大量堆积，便刺激肌肉块中的神经末梢产生酸痛感觉；乳酸的积聚又使肌肉内的渗透压增大，导致肌肉组织内吸收较多的水分而产生局部肿胀。解析： 暂无解析 -
第22题：
填空题人在剧烈运动如百米赛跑后，感到浑身肌肉酸痛，这是由于进行（），体内的糖酵解产生乳酸。正确答案： 无氧呼吸解析： 暂无解析 -
第23题：
填空题许多运动员在激烈运动后，常感浑身酸痛，是由于（）导致体内代谢产生乳酸等物质的积聚。正确答案： 无氧呼吸解析： 暂无解析 -
第24题：
单选题以下关于运动导致的延迟性肌肉酸痛描述错误的是？（）A运动后可以通过肌肉牵拉、按摩、理疗等手段来缓解
B延迟性肌肉酸痛是不适应的运动方式尤其是向心运动诱发的亚临床疼痛症状
C延迟性肌肉酸痛一般持续1-4天，5-7天后消失
正确答案： A解析： 暂无解析