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限能量平衡膳食的具体要求有()A.碳水化合物的供能比例以40%～55%为宜B.脂肪的供能比例以20%～30%为宜C.蛋白质充足供给(1.2-1.5g/kg)D.增加蔬菜、水果、燕麦等富含膳食纤维的食物

题目
限能量平衡膳食的具体要求有()

A.碳水化合物的供能比例以40%～55%为宜

B.脂肪的供能比例以20%～30%为宜

C.蛋白质充足供给(1.2-1.5g/kg)

D.增加蔬菜、水果、燕麦等富含膳食纤维的食物

相似考题

1.青少年膳食总原则为充足的能量，足量的动物性食品、果蔬、谷类及( )A、平衡膳食，多运动B、防止肥胖C、适当节食D、不宜控制高能量食品E、控制高能量食品

2.下列哪个不是健康四大基石的内容?A:平衡膳食、戒烟限酒B:适量运动、心理平衡C:合理作息、禁毒禁赌

3.运动员的膳食要求()A.平衡膳食B.高营养密度膳食C.高能量密度膳食D.动物性膳食

4.目前纳入2016年医学营养减重共识的三种有大量循证医学证据的减重方法为()A.限能量平衡膳食B.柔性辟谷C.高蛋白饮食D.轻断食

参考答案和解析
答案：ABCD
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  • 第1题：

    下列哪项不是缓解高血压的有效措施?( )

    A.合理膳食

    B.戒烟限酒

    C.保持心理平衡

    D.适量有规律的无氧运动


    答案：D

  • 第2题：

    基本膳食的膳食结构、能量与营养素和餐次应遵循平衡膳食的原则，达到合理营养的要求。


    对

  • 第3题：

    常用肥胖营养治疗的方法

    A．限制能量平衡膳食

    B．高蛋白膳食模式

    C．轻断食膳食模式

    D．以上均是


    以上均是

  • 第4题：

    平衡膳食应包括以下除哪项之外的几个方面（ ）。

    A. 选择自身喜好倾向的食物来平衡膳食
    B. 人体需要的营养素与从膳食中获得的营养素之间要平衡
    C. 各类食物之间搭配起来平衡膳食
    D. 能量摄入与能量消耗要平衡

    答案：A
    解析：
    P167；要做到平衡膳食，要求从膳食合理搭配做起，也就是要吃多样化食物。没有一种天然食物能满足人体所需的全部营养素，因此，膳食必须由多种食物组成。同时，要保证三大宏量营养素的合理比例，即碳水化合物提供的能量占总能量的55%-65%，蛋白质提供的能量占l0%-15%，脂肪提供的能量占20%-30%。还必须做到蛋白质食物来源组成合理，脂肪食物来源组成合理以及各种营养素摄人量均达到供给量标准。

  • 第5题：

    平衡膳食要求膳食应供给足量的能量及各种营养素、各种营养素之间要保持数量上的平衡。


    由多种食物构成;含有足够的能量;能满足集体对营养素的需求量;各营养素间的比例符合人体所需

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