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关于运动强度的评价说法错误的是()A.常用的评估指标包括靶心率、运动时摄氧量占最大摄氧量的百分数、主观体力感觉分级(RPE)B.靶心率=(最大心率一静息心率)×训练强度+静息心率C.在最大运动强度情况下,心率和摄氧量呈线性相关D.训练强度通常为70~90%E.最大心率=220-年龄(岁)

题目
关于运动强度的评价说法错误的是()

A.常用的评估指标包括靶心率、运动时摄氧量占最大摄氧量的百分数、主观体力感觉分级(RPE)

B.靶心率=(最大心率一静息心率)×训练强度+静息心率

C.在最大运动强度情况下,心率和摄氧量呈线性相关

D.训练强度通常为70~90%

E.最大心率=220-年龄(岁)


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参考答案和解析
答案:D
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  • 第1题:

    下列关于安全评价信息采集方法的说法中,错误的是( )。


    正确答案:D

  • 第2题:

    下列关于定量安全评价方法中伤害范围评价法的说法,错误的是( )。


    正确答案:D

  • 第3题:

    4、关于运动补液,以下说法错误的是()

    A.高强度运动建议补充含糖类饮料,以保证能量供应

    B.长时间运动后,由于汗液排除过多,需要补充淡盐水,保证离子平衡

    C.运动中体温升高,且口渴,可摄入冰镇运动饮料,达到降温的作用

    D.运动中补液建议少量多次


    运动中体温升高,且口渴,可摄入冰镇运动饮料,达到降温的作用

  • 第4题:

    关于定量安全评价方法中危险指数评价法的说法,错误的是( )。


    正确答案:A

  • 第5题:

    下列关于糖尿病患者的运动治疗,说法错误的是( )

    A. 经常性的中高强度有氧运动
    B. 不宜做抗阻力练习
    C. 中等强度有氧运动每周至少3天
    D. 预防低血糖、注意足部保护

    答案:B
    解析:
    糖尿病患者的运动治疗应包括经常性的中高强度有氧运动,尤其是抗阻力练习,以增加肌肉体积,促进血糖代谢。具体推荐中等强度有氧运动每周至少3天,每周至少150分钟,连续间断不超过2天。抗阻运动每周至少2次,鼓励各种肌肉力量训练,负荷和重复数逐渐增加。同时务必限制糖尿病患者的持续久坐时间,每次不超过30分钟。糖尿病患者参加运动,应注意循序砌,逐渐达标,须预防低血糖,注意足部保护