A.常用的评估指标包括靶心率、运动时摄氧量占最大摄氧量的百分数、主观体力感觉分级(RPE)
B.靶心率=(最大心率一静息心率)×训练强度+静息心率
C.在最大运动强度情况下,心率和摄氧量呈线性相关
D.训练强度通常为70~90%
E.最大心率=220-年龄(岁)
第1题:
下列关于安全评价信息采集方法的说法中,错误的是( )。
第2题:
下列关于定量安全评价方法中伤害范围评价法的说法,错误的是( )。
第3题:
4、关于运动补液,以下说法错误的是()
A.高强度运动建议补充含糖类饮料,以保证能量供应
B.长时间运动后,由于汗液排除过多,需要补充淡盐水,保证离子平衡
C.运动中体温升高,且口渴,可摄入冰镇运动饮料,达到降温的作用
D.运动中补液建议少量多次
第4题:
关于定量安全评价方法中危险指数评价法的说法,错误的是( )。
第5题: