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通过改变不合理信念调整自己的认知，维护心理健康的疗法是（ ） A.精神分析疗法 B.行为主义疗法 C.合理情绪疗法 D.人本主义疗法

题目
通过改变不合理信念调整自己的认知，维护心理健康的疗法是（ ）
A.精神分析疗法 B.行为主义疗法 C.合理情绪疗法 D.人本主义疗法

相似考题

1.认知重建的原理其实就是()。A、行为优化B、改变不合理信念C、自我辨论D、自我警示

2.认知疗法的主要目标是()A、利用集体的形式和氛围来帮助人们改变其适应不良行为或解决心理问题B、通过改变认知失真进而改变人的消极情绪C、强化合理信念，纠正某些不合理信念D、帮助来访者找出他头脑中不现实的、不合理的错误、扭曲的观念，并帮助他建立较为现实的认识问题的思维方法，减少扭曲的认知所造成的情绪及行为的不良后果

3.指导来访者用合理信念取代不合理信念A.行为疗法B.精神分析C.认知疗法D.个人中心治疗E.放松训练

4.来访者中心疗法重视( )对心理健康的重要作用。A.无意识B.自我强化C.自我概念D.不合理信念E.观察学习

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  • 第1题：

    合理情绪疗法的主要目的是帮助患者 ( )

    A、用合理的信念代替不合理的信念

    B、用正确观念改变错误观念

    C、用正确观念改变歪曲观念

    D、用合理的信念改变歪曲的观念

    E、改变认知


    参考答案：A

  • 第2题：

    认知—行为治疗非器质性失眠症主要寻求的不包括()。

    A、改变非适应睡眠习惯

    B、改变关于睡眠的不合理信念和态度

    C、减少自主或认知上的唤醒

    D、防止抑郁的发生


    正确答案：D

  • 第3题：

    认知治疗师引导个体找出自己的不合理信念,并使用各种技术挑战这些信念,寻求更积极的思维方式。两种主要形式是自我疗法和认知疗法。()

    此题为判断题(对，错)。


    参考答案：×

  • 第4题：

    在合理情绪疗法修通阶段改变不合理信念最常用的技术是（）。

    A与不合理信念辩论B家庭作业 C合理情绪想象技术D行为技术


    答案：A
    解析：

  • 第5题：

    合理情绪疗法中，咨询师需要帮助求助者达到的领悟有（）。
    A.信念引起了情绪及行为后果，而不是诱发事件本身
    B.求助者对自己的情绪和行为反应负有责任
    C.只有改变了不合理信念，才能减轻或消除他们目前存在的症状
    D.不合理信念是不良情绪的根源


    答案：A,B,C,D
    解析：
    P115

  • 第6题：

    在合理隋绪疗法的修通阶段，改变不合理信念的方法和技术包括（　　）。

    A.产婆术式辩论技术
    B.认知性家庭作业
    C.社交技能训练
    D.问题解决训练

    答案：A,B
    解析：
    合理情绪疗法的修通阶段，改变不合理信念常用的方法有：与不合理信念辩论、合理情绪想想技术、家庭作业。

  • 第7题：

    通过合理情绪疗法，心理咨询师可以帮助求助者()。多选

    A.改变不合理信念
    B.建立适应性行为
    C.与不合理信念辩论
    D.宣泄负面情绪

    答案：A,B
    解析：
    合理情绪疗法不提倡宣泄负面情绪。通过合理情绪疗法，心理咨询师可以帮助求助者改变不合理信念，建立适应性行为。

  • 第8题：

    指导来访者用合理信念取代不合理信念（）。

    • A、行为疗法
    • B、精神分析
    • C、认知疗法
    • D、个人中心治疗
    • E、放松训练

    正确答案:C

  • 第9题：

    通过改变不合理的认知方向和方式以及由此过程产生的正确的观念来纠正适应不良的情绪和行为的治疗方式是（）。

    • A、精神分析疗法
    • B、放松训练
    • C、认知治疗
    • D、人本主义疗法

    正确答案:C

  • 第10题：

    单选题
    ABCDE理论是关于情绪障碍原因的理论，也是REBT的基本理论，它包括一套通过认识不合理信念到改变不合理信念，进而调整情绪和行为的步骤和阶段。其中B代表的意思为（）。
    A

    是指由现职到离职、由军队到地方、由军人到老百姓的转变这个先导事件

    B

    是指优抚安置社会工作服务对象对这一事件的非理性信念

    C

    是指优抚安置社会工作服务对象情绪和行为反应结果，即不合理、消极地对待角色转变，有些甚至产生过激行为

    D

    是指用合理的信念驳斥不合理信念的过程，借以改变原有的信念


    正确答案： B
    解析： 在ABCDE理论中B是指优抚安置社会工作服务对象对这一事件的非理性信念。【命题点拨】本题考查的是认知模式中ABCDE理论中B的具体内容。

  • 第11题：

    单选题
    合理情绪疗法的主要目的是帮助患者（）
    A

    用合理的信念代替不合理的信念

    B

    用正确观念改变错误观念

    C

    用正确观念改变歪曲观念

    D

    用合理的信念改变歪曲的观念

    E

    改变认知


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    要维护自己的心理健康和提高自己的心理素质，教师除了借助于外部良好的环境帮助外，还必须学会自我心理调适，即（）
    A

    端正认知

    B

    调适情感

    C

    改变行为

    D

    以上都对


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    认知疗法的主要目标在于纠正某些不合理信念。()


    参考答案：错误

  • 第14题：

    根据合理情绪疗法的基本理论，合理情绪疗法治疗主要目的是帮助患者

    A．用合理的信念代替不合理的信念

    B．用正确观念改变错误观念

    C．用合理的信念改变歪曲的观念

    D．改变认知

    E．用正确观念改变歪曲观念


    正确答案：A

  • 第15题：

    在合理情绪疗法修通阶段改变不合理信念最常用的技术是( )。单选

    (A)与不合理信念辩论
    (B)家庭作业
    (C)合理情绪想象技术
    (D)行为技术

    答案：A
    解析：
    修通阶段的主要技术有：与不合理信念辩论（最常用）；合理情绪想象技术；家庭作业；其他方法（合理情绪疗法也使用行为技术，如自我管理程序、“停留于此”、放松训练、系统脱敏）

  • 第16题：

    通过改变不合理信念来调整自己的认知，维持心理健康的疗法是（ ）。

    A.合理情绪疗法
    B.行为主义
    C.人本主义
    D.精神分析

    答案：A
    解析：

  • 第17题：

    根据合理情绪疗法的理论，本次咨询的主要工作是（　　）。

    A.解说合理情绪疗法理论
    B.改变不合理信念
    C.分析求助者不合理信念
    D.巩固强化新观念

    答案：A,C
    解析：
    咨询师为求助者解说了合理情绪疗法理论，并且分析了求助者的不合理信念。

  • 第18题：

    根据案例分析，心理咨询师下一步要进行的工作是()。单选

    A.解说合理情绪疗法理论
    B.分析求助者不合理信念
    C.改变求助者不合理信念
    D.巩固强化新观念

    答案：B
    解析：
    诊断阶段：根据ABC理论对求助者的问题进行初步分析和诊断，通过与求助者交谈，找出他情绪困扰和行为不适的具体表现(C)，以及与这些反应相对应的诱发性事件(A)，并对两者之间的不合理信念(B)进行初步分析。领悟阶段主要任务是帮助求助者领悟合理情绪疗法的原理。修通阶段：咨询师的主要任务是运用多种技术，使求助者修正或放弃原有的非理性观念，并代之以合理的信念，从而使症状得以减轻或消除。再教育阶段咨询师在这一阶段的主要任务是巩固前几个阶段治疗所取得的效果。这段对话是找出ABC，说明原理，是诊断阶段。然后是析求助者不合理信念。

  • 第19题：

    认知疗法中运用较多的咨询技术有（）

    • A、三栏目技术
    • B、与不合理信念辩论技术
    • C、合理情绪想象技术
    • D、自我指导训练

    正确答案:A,B,C,D

  • 第20题：

    通过改变不合理信念调整自己的认知，维护心理健康的疗法是（）。

    • A、精神分析疗法
    • B、行为主义疗法
    • C、合理情绪疗法
    • D、人本主义疗法

    正确答案:C

  • 第21题：

    单选题
    通过改变不合理信念调整自己的认知，维护心理健康的疗法是（）。
    A

    精神分析疗法

    B

    行为主义疗法

    C

    合理情绪疗法

    D

    人本主义疗法


    正确答案： B
    解析： 合理情绪疗法认为消极情绪来自不合理的认知，故需改变不合理的认知，从而维护心理健康。

  • 第22题：

    判断题
    认知疗法的主要目标在于纠正某些不合理信念。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    指导来访者用合理信念取代不合理信念（）。
    A

    行为疗法

    B

    精神分析

    C

    认知疗法

    D

    个人中心治疗

    E

    放松训练


    正确答案： A
    解析： 认知疗法强调角色扮演的作用是使来访者在角色扮演中识别自己的不合理信念，并练习运用新形成的想法。放松训练就是通过对自己的有意识控制使其唤醒水平降低，减少焦虑或紧张。

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