气的运动形式可以归纳为___________________四种基本运动形式。

第1题：

运动负荷增加的四种基本形式是（）。
直线式、阶梯式、波浪式、跳跃式。
略

第2题：

人体运动归纳为屈伸、外展、旋转、环转四种形式

第3题：

2、运动养生强调以养精、练气、调神为运动的基本要点，以 为基本锻炼形式。

A．动形

B．守意

C．养神

D．练气

第4题：

运动负 荷 增 加 的 四 种 基 本 形 式 是（） 、（） 、（） 和（） 。

第5题：

人体基本运动动作形式可主要归纳为推、拉、鞭打、缓冲、蹬伸、摆动、扭动和相向运动等动作形式。