itgle.com
更多“简述何谓身体练习方法”相关问题
-
第1题：
何谓身体练习方法？
正确答案:身体练习方法是指在大众健身活动即体育锻炼中的锻炼方法它是在人们身体锻炼过程中为了增进身心健康休闲娱乐而专门进行某项健身活动所采用的具体练习形式与手段。 -
第2题：
何谓循环练习法？
正确答案:循环练习法是指根据锻炼任务需要，设置若干练习内容并依次相连的练习站（点）练习者按一定的顺序和要求逐站（点）依次练习并可反复循环练习的形式。循环练习法大多设计成圆周或方形运动路线，可以单人练习也可成组练习。 -
第3题：
简述身体练习的特点有哪些？
正确答案: 身体练习的特点有：
（1）任何练习方法都含有一定的练习数量与强度，相应对练习者机体要产生必要的刺激与负荷，这是健身强体的先决条件；
（2）在每次（组）练习之后要有必要的间歇时间；
（3）锻炼者在练习中的运动负荷总量，决定于每次（组）的练习数量、强度和练习间间歇长短以及总的练习组（次）数（或总时间）；
（4）控制练习中的运动负荷大小，一般依据练习者在锻炼中的负荷外部数据和内部数据来确定。 -
第4题：
选择身体练习方法要考虑哪些因素？
正确答案: 选择身体练习方法要考虑的因素有：
（1）要考虑练习者参加体育锻炼的目的；
（2）要考虑所选择健身项目手段的性质特点；
（3）适当结合锻炼者个人的年龄、性格、身体状况、体育基础与兴趣；
（4）锻炼场所及器械的条件。 -
第5题：
简述运用心率检测健美操练习者身体机能状况的方法？
正确答案: 心率与参加健美操锻炼者的训练水平有关。经常参加健美操锻炼的人，安静时的心率较慢，间断地或很少参加健美操锻炼的人心率较快。在训练水平提高或下降时，心率也将发生相应的变化。在自我医务监督中，常用清晨卧位脉率来评定训练水平和身体功能状况。脉率若下降或不变，即说明身体功能反应良好，训练有潜力；若每分钟增加12次以上，说明机体反应不良，可能与睡眠不好或患疾病等因素有关，必需分析原因及时处理。在排除其他原因后，清晨卧位脉率仍保持较快的水平，则可能与过度训练有关。在测量清晨卧位脉率时，一般记录10秒内的脉率稳定值，也可测量30秒内的脉率次数，然后再计算出每分钟的心率数。 -
第6题：
游戏法是指在身体练习过程中以什么方式组织练习的方法。（）
- A、游戏
- B、比赛
- C、练习
- D、锻炼
正确答案:A,B -
第7题：
身体锻炼的方法是指根据人体的发展规律，运用各种身体练习和自然因素锻炼身体的途径和方式。
正确答案:正确 -
第8题：
以身体练习为主的体育教学方法有哪些？
正确答案:（1）分解练习法（将完整动作分成几部分和段落，逐渐进行体育教学）；
（2）完整练习法（从动作的开始到结束不分部分和段落，完整连续地进行教学和练习）；
（3）领会教学法（从整体开始教学再到局部，再回到整体的教学）；
（4）循环教学法（根据教学的需要，选定若干个练习手段，设置若干相应联系点，学生按顺序、路线和练习要求逐次练习并循环）。 -
第9题：
身体健康是指运用各种身体练习和方法，以（）为主要目的的身体活动。
- A、减肥
- B、竞赛
- C、健身
正确答案:C -
第10题：
问答题以身体练习为主的体育教学方法有哪些？正确答案： （1）分解练习法（将完整动作分成几部分和段落，逐渐进行体育教学）；
（2）完整练习法（从动作的开始到结束不分部分和段落，完整连续地进行教学和练习）；
（3）领会教学法（从整体开始教学再到局部，再回到整体的教学）；
（4）循环教学法（根据教学的需要，选定若干个练习手段，设置若干相应联系点，学生按顺序、路线和练习要求逐次练习并循环）。解析： 暂无解析 -
第11题：
问答题简述身体练习的分类。正确答案： （1）、按发展不同的基本活动技能分类
（2）、按发展不同的身体素质分类
（3）、按发展人体的各个不同解剖部位分类
（4）、按身体练习本身不同的技术结构分类解析： 暂无解析 -
第12题：
多选题下面各选项中属于身体练习的基本方法的是（）A重复练习法
B循环练习法
C变换练习法
D综合练法
正确答案： A,D解析： 暂无解析 -
第13题：
简述身体练习的分类。
正确答案: （1）、按发展不同的基本活动技能分类
（2）、按发展不同的身体素质分类
（3）、按发展人体的各个不同解剖部位分类
（4）、按身体练习本身不同的技术结构分类 -
第14题：
简述何谓循环练习法？
正确答案:循环练习法是指根据锻炼任务需要，设置若干练习内容并依次相连的练习站（点）练习者按一定的顺序和要求逐站（点）依次练习并可反复循环练习的形式。循环练习法大多设计成圆周或方形运动路线，可以单人练习也可成组练习。 -
第15题：
简述选择身体练习方法要考虑哪些因素？
正确答案: 选择身体练习方法要考虑的因素有：
（1）要考虑练习者参加体育锻炼的目的；
（2）要考虑所选择健身项目手段的性质特点；
（3）适当结合锻炼者个人的年龄、性格、身体状况、体育基础与兴趣；
（4）锻炼场所及器械的条件。 -
第16题：
重复练习法是社会体育活动主要练习方法，请简述其作用？
正确答案: （1）有利于练习者在反复练习中，逐渐掌握和巩固动作技能，同时达到锻炼身体、增强体质的目的。
（2）有利于在多次练习中培养练习者的体育兴趣和习惯。
（3）适用于不同年龄、性别和体育基础的人在身体锻炼中灵活安排和协调运动负荷；也有助于在练习中及时发现动作错误，改进技术，尽快掌握动作技能。 -
第17题：
下面各选项中属于身体练习的基本方法的是（）
- A、重复练习法
- B、循环练习法
- C、变换练习法
- D、综合练法
正确答案:A,B,C,D -
第18题：
在身体练习过程中以游戏和比赛的方式组织练习的方法。这属于以下哪种健康锻炼方法？（）
- A、重复练习法
- B、循环练习法
- C、变换练习法
- D、游戏法
正确答案:D -
第19题：
按一定负荷标准，重复进行某项练习的方法。这种方法适用在掌握动作技术、技能和培养各种身体素质时使用。这属于以下哪种健康锻炼方法？（）
- A、重复练习法
- B、循环练习法
- C、变换练习法
- D、综合练法
正确答案:A -
第20题：
以下哪项不是以身体练习为主的体育教学方法？（）
- A、分解练习法
- B、完整练习法
- C、运动游戏法
- D、领会教学法
正确答案:C -
第21题：
多选题游戏法是指在身体练习过程中以什么方式组织练习的方法。（）A游戏
B比赛
C练习
D锻炼
正确答案： B,C解析： 暂无解析 -
第22题：
问答题简述运用心率检测健美操练习者身体机能状况的方法？正确答案： 心率与参加健美操锻炼者的训练水平有关。经常参加健美操锻炼的人，安静时的心率较慢，间断地或很少参加健美操锻炼的人心率较快。在训练水平提高或下降时，心率也将发生相应的变化。在自我医务监督中，常用清晨卧位脉率来评定训练水平和身体功能状况。脉率若下降或不变，即说明身体功能反应良好，训练有潜力；若每分钟增加12次以上，说明机体反应不良，可能与睡眠不好或患疾病等因素有关，必需分析原因及时处理。在排除其他原因后，清晨卧位脉率仍保持较快的水平，则可能与过度训练有关。在测量清晨卧位脉率时，一般记录10秒内的脉率稳定值，也可测量30秒内的脉率次数，然后再计算出每分钟的心率数。解析： 暂无解析 -
第23题：
单选题在身体练习过程中以游戏和比赛的方式组织练习的方法。这属于以下哪种健康锻炼方法？（）A重复练习法
B循环练习法
C变换练习法
D游戏法
正确答案： B解析： 暂无解析