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胸大肌和肱三头肌同时进行向心收缩的抗阻训练动作是（）A、双杠臂屈伸B、颈后臂屈伸C、哑铃推举D、哑铃飞鸟

题目

胸大肌和肱三头肌同时进行向心收缩的抗阻训练动作是（）

  • A、双杠臂屈伸
  • B、颈后臂屈伸
  • C、哑铃推举
  • D、哑铃飞鸟
相似考题

1.以下动作主要是背部肌肉抗阻训练的是()A.哑铃推举B.仰卧起坐C.双杠臂屈伸D.屈腿硬拉

2.目标肌肉为肱三头肌的抗阻训练动作是()A.杠铃弯举B.高位下拉C.器械臂屈伸D.哑铃仰卧上拉

3.目标肌肉为肱二头肌的抗咀训练动作是().A.杠铃推举B.哑铃弯举C.直臂划船D.俯身飞鸟

4.肱三头肌近固定的练习是()A.双杠臂屈伸B.拉力器胸前下推C.训练凳臂屈伸D.俯卧撑

更多“胸大肌和肱三头肌同时进行向心收缩的抗阻训练动作是（）A、双杠臂屈伸B、颈后臂屈伸C、哑铃推举D、哑铃飞鸟”相关问题

  • 第1题：

    目标肌肉为背阔肌的抗阻训练动作是()

    A.哑铃推举

    B.仰卧起坐

    C.双杠臂屈伸

    D.颈前下拉


    正确答案：D

  • 第2题：

    目标肌肉为胸大肌的抗阻训练动作是()

    A.哑铃直立提拉

    B.哑铃侧平举

    C.哑铃仰卧飞鸟

    D.哑铃俯身飞鸟


    正确答案：C

  • 第3题：

    目标肌肉为胸大肌上束的抗阻训练动作是()

    A.双杠臂屈伸

    B.哑铃平板仰卧飞鸟

    C.杠铃上斜卧推

    D.杠铃下斜卧推


    正确答案：C

  • 第4题：

    不能锻炼到肱二头肌的训练动作有()

    A.引体向上

    B.哑铃弯举

    C.哑铃颈后臂屈伸

    D.坐姿划船


    正确答案：C

  • 第5题：

    哑铃俯身臂屈伸是锻炼肱二头肌的动作。


    正确答案:错误

  • 第6题：

    上臂在水平面内运动的胸部抗阻训练动作时（）

    • A、双杠臂屈伸
    • B、俯卧撑
    • C、上斜哑铃推举
    • D、坐姿反向飞鸟

    正确答案:B

  • 第7题：

    锻炼肱三头肌的练习动作有（）

    • A、颈后臂屈伸
    • B、俯身哑铃臂屈伸
    • C、仰卧臂屈伸
    • D、窄握仰卧推举

    正确答案:A,B,C,D

  • 第8题：

    以下哪一项不是双杠臂屈伸可以训练到的肌肉？（）

    • A、胸大肌
    • B、背阔肌
    • C、肱三头肌

    正确答案:B

  • 第9题：

    在肱二头肌的训练动作库中不应该有下列哪个动作（）

    • A、哑铃站姿弯举
    • B、哑铃托臂弯举
    • C、哑铃颈后臂屈伸
    • D、坐姿器械臂弯举

    正确答案:C

  • 第10题：

    目标肌肉为胸大肌上束的抗阻训练动作是（）。

    • A、杠铃下斜卧推
    • B、杠铃上斜卧推
    • C、双杠臂屈伸
    • D、哑铃平板仰卧飞鸟

    正确答案:B

  • 第11题：

    多选题
    锻炼肱三头肌的练习动作有（）
    A

    颈后臂屈伸

    B

    俯身哑铃臂屈伸

    C

    仰卧臂屈伸

    D

    窄握仰卧推举


    正确答案： B,A
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    哑铃颈后臂屈伸功效：发展上臂部肌肉力量，锻炼（）等肌群。
    A

    肱三头肌

    B

    股四头肌

    C

    股二头肌

    D

    肱二头肌


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    目标肌肉肱二头肌的抗阻训练动作是()

    A.杠铃推举

    B.哑铃弯举

    C.直臂划船

    D.俯身飞岛


    正确答案：B

  • 第14题：

    目标肌肉为肱二头肌的抗阻训练动作是()

    A.杠铃推举

    B.哑铃弯举

    C.直臂划船

    D.俯身飞鸟


    正确答案：B

  • 第15题：

    以下抗阻训练动作中，需要教练保护的是()

    A.腿推举

    B.腿弯举

    C.哑铃颈后臂屈伸

    D.器械弯举


    正确答案：C

  • 第16题：

    双杠臂屈伸能练到肱三头肌和胸大肌()

    此题为判断题(对，错)。


    参考答案：正确

  • 第17题：

    以下动作主要是背部肌肉抗阻训练的是（）

    • A、哑铃推举
    • B、仰卧起坐
    • C、双杠臀屈伸
    • D、屈腿硬拉

    正确答案:D

  • 第18题：

    哑铃颈后臂屈伸功效：发展上臂部肌肉力量，锻炼（）等肌群。

    • A、肱三头肌
    • B、股四头肌
    • C、股二头肌
    • D、肱二头肌

    正确答案:A

  • 第19题：

    下面哪个动作不能练到胸大肌？（）

    • A、卧推
    • B、仰卧飞鸟
    • C、双杠臂屈伸
    • D、卷腹

    正确答案:D

  • 第20题：

    下面哪一项不能有效锻炼肱三头肌（）

    • A、哑铃卧式臂屈伸
    • B、坐位哑铃弯举
    • C、坐位头后臂屈伸
    • D、双臂宽握下压

    正确答案:B

  • 第21题：

    双杠臂屈伸能练到肱三头肌和胸大肌。


    正确答案:正确

  • 第22题：

    单选题
    下面哪一项不能有效锻炼肱三头肌（）
    A

    哑铃卧式臂屈伸

    B

    坐位哑铃弯举

    C

    坐位头后臂屈伸

    D

    双臂宽握下压


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    以下哪一项不是双杠臂屈伸可以训练到的肌肉？（）
    A

    胸大肌

    B

    背阔肌

    C

    肱三头肌


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

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