单手哑铃划船功效：发展腹部肌肉群的力量，锻炼背阔肌群、肩部肌群和臂部肌群。

题目

相似考题

1.俯立划船功效：发展背部肌肉群的力量，锻炼背阔肌群、肩部肌群和臂部肌群。

2.杠铃耸肩功效：发展（）肌肉力量，锻炼斜方肌、颈肌、上背肌群。A、肩部B、臂部C、腿部D、腹部

3.仰卧起坐功效：发展（）肌肉力量，锻炼上腹部肌群。A、肩部B、背部C、腿部D、腹部

4.单杠引体向上功效：发展背部肌肉群的力量，锻炼背阔肌群、肩部肌群和臂部肌群。

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第1题：

仰卧举腿功效：发展（）和腿部肌肉力量，锻炼下腹部肌群和大腿上部肌群。
- A、肩部
- B、腹部
- C、背部
正确答案:B
第2题：

仰卧起坐功效：发展腹部肌肉力量，锻炼上腹部肌群。

正确答案:正确
第3题：

哑铃俯立划船的重点锻炼部位是上背肌群，特别是背阔肌以及上臂肱二头肌

正确答案:正确
第4题：

深蹲功效：发展腿部肌肉力量，锻炼大腿股四头肌群和臀大肌群。

正确答案:正确
第5题：

俯身弯起功效：发展腰背部肌肉群的力量，锻炼骶棘肌等腰部肌群。

正确答案:正确
第6题：

俯立飞鸟功效：发展肩部肌肉力量，锻炼三角肌后束、上背部肌肉群。

正确答案:正确
第7题：

单选题
半蹲功效：发展（）肌肉力量，锻炼大腿股四头肌和臀大肌群。
A
肩部
B
腹部
C
腿部
D
背部

正确答案： D
解析：暂无解析
第8题：

单选题
直腿硬拉功效：发展（）肌肉群的力量，锻炼骶棘肌和下背部肌群。
A
腰背部
B
大腿
C
小腿
D
胸肩部

正确答案： D
解析：暂无解析
第9题：

判断题
单杠引体向上功效：发展背部肌肉群的力量，锻炼背阔肌群、肩部肌群和臂部肌群。
A
对
B
错

正确答案：对
解析：暂无解析
第10题：

单选题
杠铃耸肩功效：发展（）肌肉力量，锻炼斜方肌、颈肌、上背肌群。
A
肩部
B
臂部
C
腿部
D
腹部

正确答案： D
解析：暂无解析
第11题：

判断题
单手哑铃划船功效：发展腹部肌肉群的力量，锻炼背阔肌群、肩部肌群和臂部肌群。
A
对
B
错

正确答案：对
解析：暂无解析
第12题：

判断题
俯立划船功效：发展背部肌肉群的力量，锻炼背阔肌群、肩部肌群和臂部肌群。
A
对
B
错

正确答案：错
解析：暂无解析
第13题：

反握弯举功效：发展（）肌肉力量，锻炼前臂肌群。
- A、肩部
- B、臂部
- C、腿部
- D、腹部
正确答案:B
第14题：

半蹲功效：发展（）肌肉力量，锻炼大腿股四头肌和臀大肌群。
- A、肩部
- B、腹部
- C、腿部
- D、背部
正确答案:C
第15题：

深蹲功效：发展（）肌肉力量，锻炼大腿股四头肌群和臀大肌群。
- A、腿部
- B、腹部
- C、肩部
- D、背部
正确答案:A
第16题：

颈后宽握引体向上的重点锻炼部位是（）
- A、背阔肌和肩部肌群
- B、斜方肌和上臂肌
- C、肩部肌群和上臂肌
- D、背阔肌和上臂肌
正确答案:A
第17题：

直腿硬拉功效：发展（）肌肉群的力量，锻炼骶棘肌和下背部肌群。
- A、腰背部
- B、大腿
- C、小腿
- D、胸肩部
正确答案:A
第18题：

单选题
反握弯举功效：发展（）肌肉力量，锻炼前臂肌群。
A
肩部
B
臂部
C
腿部
D
腹部

正确答案： A
解析：暂无解析
第19题：

判断题
哑铃俯立划船的重点锻炼部位是上背肌群，特别是背阔肌以及上臂肱二头肌
A
对
B
错

正确答案：错
解析：暂无解析
第20题：

单选题
仰卧起坐功效：发展（）肌肉力量，锻炼上腹部肌群。
A
肩部
B
背部
C
腿部
D
腹部

正确答案： B
解析：暂无解析
第21题：

单选题
仰卧举腿功效：发展（）和腿部肌肉力量，锻炼下腹部肌群和大腿上部肌群。
A
肩部
B
腹部
C
背部

正确答案： A
解析：暂无解析
第22题：

单选题
颈后宽握引体向上的重点锻炼部位是（）
A
背阔肌和肩部肌群
B
斜方肌和上臂肌
C
肩部肌群和上臂肌
D
背阔肌和上臂肌

正确答案： C
解析：暂无解析
第23题：

单选题
深蹲功效：发展（）肌肉力量，锻炼大腿股四头肌群和臀大肌群。
A
腿部
B
腹部
C
肩部
D
背部

正确答案： A
解析：暂无解析

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