单杠引体向上功效：发展背部肌肉群的力量，锻炼背阔肌群、肩部肌群和臂部肌群。

题目

相似考题

1.俯卧挺身功效：发展腰背部肌肉群的力量，锻炼竖脊肌、骶棘肌、臀大肌和下背部肌肉。

2.俯立划船功效：发展背部肌肉群的力量，锻炼背阔肌群、肩部肌群和臂部肌群。

3.杠铃耸肩功效：发展（）肌肉力量，锻炼斜方肌、颈肌、上背肌群。A、肩部B、臂部C、腿部D、腹部

4.单手哑铃划船功效：发展腹部肌肉群的力量，锻炼背阔肌群、肩部肌群和臂部肌群。

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第1题：

仰卧起坐功效：发展（）肌肉力量，锻炼上腹部肌群。
- A、肩部
- B、背部
- C、腿部
- D、腹部
正确答案:D
第2题：

半蹲功效：发展（）肌肉力量，锻炼大腿股四头肌和臀大肌群。
- A、肩部
- B、腹部
- C、腿部
- D、背部
正确答案:C
第3题：

深蹲功效：发展腿部肌肉力量，锻炼大腿股四头肌群和臀大肌群。

正确答案:正确
第4题：

俯身弯起功效：发展腰背部肌肉群的力量，锻炼骶棘肌等腰部肌群。

正确答案:正确
第5题：

俯卧飞鸟功效：发展肩部肌肉力量，锻炼（）后束、上背部肌肉群（大圆肌、小圆肌和冈下肌）。
- A、一角肌
- B、二角肌
- C、三角肌
- D、四角肌
正确答案:C
第6题：

判断题
俯身弯起功效：发展腰背部肌肉群的力量，锻炼骶棘肌等腰部肌群。
A
对
B
错

正确答案：错
解析：暂无解析
第7题：

单选题
直腿硬拉功效：发展（）肌肉群的力量，锻炼骶棘肌和下背部肌群。
A
腰背部
B
大腿
C
小腿
D
胸肩部

正确答案： D
解析：暂无解析
第8题：

判断题
单杠引体向上功效：发展背部肌肉群的力量，锻炼背阔肌群、肩部肌群和臂部肌群。
A
对
B
错

正确答案：对
解析：暂无解析
第9题：

单选题
杠铃耸肩功效：发展（）肌肉力量，锻炼斜方肌、颈肌、上背肌群。
A
肩部
B
臂部
C
腿部
D
腹部

正确答案： D
解析：暂无解析
第10题：

判断题
单手哑铃划船功效：发展腹部肌肉群的力量，锻炼背阔肌群、肩部肌群和臂部肌群。
A
对
B
错

正确答案：对
解析：暂无解析
第11题：

单选题
深蹲功效：发展（）肌肉力量，锻炼大腿股四头肌群和臀大肌群。
A
腿部
B
腹部
C
肩部
D
背部

正确答案： A
解析：暂无解析
第12题：

判断题
俯立划船功效：发展背部肌肉群的力量，锻炼背阔肌群、肩部肌群和臂部肌群。
A
对
B
错

正确答案：错
解析：暂无解析
第13题：

仰卧举腿功效：发展（）和腿部肌肉力量，锻炼下腹部肌群和大腿上部肌群。
- A、肩部
- B、腹部
- C、背部
正确答案:B
第14题：

深蹲功效：发展（）肌肉力量，锻炼大腿股四头肌群和臀大肌群。
- A、腿部
- B、腹部
- C、肩部
- D、背部
正确答案:A
第15题：

颈后宽握引体向上的重点锻炼部位是（）
- A、背阔肌和肩部肌群
- B、斜方肌和上臂肌
- C、肩部肌群和上臂肌
- D、背阔肌和上臂肌
正确答案:A
第16题：

直腿硬拉功效：发展（）肌肉群的力量，锻炼骶棘肌和下背部肌群。
- A、腰背部
- B、大腿
- C、小腿
- D、胸肩部
正确答案:A
第17题：

俯立飞鸟功效：发展肩部肌肉力量，锻炼三角肌后束、上背部肌肉群。

正确答案:正确
第18题：

单选题
半蹲功效：发展（）肌肉力量，锻炼大腿股四头肌和臀大肌群。
A
肩部
B
腹部
C
腿部
D
背部

正确答案： D
解析：暂无解析
第19题：

单选题
仰卧起坐功效：发展（）肌肉力量，锻炼上腹部肌群。
A
肩部
B
背部
C
腿部
D
腹部

正确答案： B
解析：暂无解析
第20题：

单选题
仰卧举腿功效：发展（）和腿部肌肉力量，锻炼下腹部肌群和大腿上部肌群。
A
肩部
B
腹部
C
背部

正确答案： A
解析：暂无解析
第21题：

单选题
颈后宽握引体向上的重点锻炼部位是（）
A
背阔肌和肩部肌群
B
斜方肌和上臂肌
C
肩部肌群和上臂肌
D
背阔肌和上臂肌

正确答案： C
解析：暂无解析
第22题：

判断题
俯卧挺身功效：发展腰背部肌肉群的力量，锻炼竖脊肌、骶棘肌、臀大肌和下背部肌肉。
A
对
B
错

正确答案：对
解析：暂无解析
第23题：

判断题
俯立飞鸟功效：发展肩部肌肉力量，锻炼三角肌后束、上背部肌肉群。
A
对
B
错

正确答案：对
解析：暂无解析

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