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散打赛前训练具有下列哪些特点？（）A、突出专项与运动员个体特点B、突出针对新性与训练的高质量C、重视训练恢复与医务监督D、最佳竞技状态

题目

散打赛前训练具有下列哪些特点？（）

  • A、突出专项与运动员个体特点
  • B、突出针对新性与训练的高质量
  • C、重视训练恢复与医务监督
  • D、最佳竞技状态
相似考题

1.我国参加第7届世界武术锦标赛散打集训队赛前训练划分为哪几个阶段？（）A、身体素质全面恢复，体能训练及专项素质提高阶段B、提高技战术训练阶段C、赛前适应准备性训练阶段

2.散打训练中进攻技术的训练方法有哪些？

3.赛前训练阶段为了保持最佳竞技状态在重大比赛中创造优异运动成绩，一定要重视赛前训练的恢复与什么？（）A、训练的专项化特点B、训练的高质量C、医务监督

4.散打运动员心理素质的内容有（）.A、一段心理训练B、赛前心理训练C、赛后心理调节D、意念训练法

参考答案和解析
正确答案:A,B,C
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  • 第1题：

    散打战术通常有哪些训练手段？


    正确答案: 假设性训练；战例分析训练；战术分解训练；模拟训练；条件实战训练；实战比赛等手段。

  • 第2题：

    散打运动员身体训练的内容有哪些？


    正确答案: 1.力量训练；
    2.速度训练；
    3.柔韧训练；
    4.耐力训练；
    5.灵敏、协调训练；
    6.功力训练。

  • 第3题：

    在散打训练中身体训练有哪些作用？


    正确答案: ⑴良好的身体训练水平是散打技、战术训练的基础；
    ⑵良好的身体训练水平是运动员承担大负荷训练和剧烈比赛的基础；
    ⑶高度发展的身体训练水平有助于散打运动员竞赛心理状态的稳定；
    ⑷高水平的身体训练有助于预防运动员伤病，延长运动寿命。

  • 第4题：

    散打技能训练的常用方法有哪些？


    正确答案: 原地模仿动作练习；结合步法的动作练习；空击练习；不接触的攻防练习；递招练习；打靶练习；条件实战练习；实战练习等。

  • 第5题：

    赛前训练周的主要任务，负荷特点和形式及主要训练内容？


    正确答案:（1）赛前训练周的主要任务
    是力求使运动员的机体适应比赛的要求和条件，把长期训练过程中所获得的各方面的竞技能力，集中到专项竞技需要的方向中去。主要在比赛时期的比赛周之前，连续安排几个赛前诱导训练周，使之充分发挥其竞技能力，创造理想的成绩。（4周以上）
    （2）训练内容的安排上
    与基本周的结构内容一样，主要区别是训练内容更加专项化，练习更加接近专项运动形式，练习组织形式更加接近于专项的比赛特点。
    （3）训练的负荷特点
    其基本特点是提高训练强度，与其相适应是负荷量的适当减少。如果原来的量就不大也可以适当保持。
    （4）训练方法与手段的选择
    发展体能主要采用重复法，发展技能主要采用完整法，并较多采用比赛法，必要时可采取模拟比赛以及高原训练等以促进最佳竞技状态的形成。

  • 第6题：

    问答题
    在散打训练中身体训练有哪些作用？

    正确答案： ⑴良好的身体训练水平是散打技、战术训练的基础；
    ⑵良好的身体训练水平是运动员承担大负荷训练和剧烈比赛的基础；
    ⑶高度发展的身体训练水平有助于散打运动员竞赛心理状态的稳定；
    ⑷高水平的身体训练有助于预防运动员伤病，延长运动寿命。
    解析： 暂无解析

  • 第7题：

    问答题
    对散打身体训练有哪些基本的要求？

    正确答案： ⑴合理安排一般身体训练和散打专项身体训练的比例；
    ⑵身体训练应与散打技、战术训练紧密结合；
    ⑶身体训练应全面训练，突出重点；
    ⑷定期对身体训练的效果进行评价。
    解析： 暂无解析

  • 第8题：

    多选题
    我国参加第7届世界武术锦标赛散打集训队赛前训练划分为哪几个阶段？（）
    A

    身体素质全面恢复，体能训练及专项素质提高阶段

    B

    提高技战术训练阶段

    C

    赛前适应准备性训练阶段


    正确答案： A,C
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    单选题
    赛前训练阶段为了保持最佳竞技状态在重大比赛中创造优异运动成绩，一定要重视赛前训练的恢复与什么？（）
    A

    训练的专项化特点

    B

    训练的高质量

    C

    医务监督


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    多选题
    散打运动具有下列哪些主要特点？（）
    A

    对抗性

    B

    体育性

    C

    民族性

    D

    表演性


    正确答案： B,C
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    多选题
    散打运动员心理素质的内容有（）.
    A

    一段心理训练

    B

    赛前心理训练

    C

    赛后心理调节

    D

    意念训练法


    正确答案： C,D
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    填空题
    赛前训练周负荷变化的基本特点是（）。

    正确答案： 提高训练强度
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    散打动动训练理论研究包括：（）.

    • A、散打动动理论的研究
    • B、散打运动员身体训练研究
    • C、散打技战术训练研究
    • D、散打竞赛研究

    正确答案:A,B,C,D

  • 第14题：

    为什么说“柔韧素质在散打训练中具有重要意义”？


    正确答案: 散打运动对运动员柔韧素质有很高的要求，肩、臂、腕、腰、髋、腿、踝关节的柔韧性的训练不足，会造成肌肉、韧带僵硬，动作幅度小，这不仅直接影响散打技击技能的提高，而且阻碍着力量、速度、协调能力的发展，还易使运动员在训练中发生损伤。显然，柔韧素质在散打训练中具有重要意义。

  • 第15题：

    散打运动具有下列哪些主要特点？（）

    • A、对抗性
    • B、体育性
    • C、民族性
    • D、表演性

    正确答案:A,B,C

  • 第16题：

    赛前训练周负荷变化的基本特点是（）。


    正确答案:提高训练强度

  • 第17题：

    赛前训练周主要适用于（）

    • A、准备期的比赛前
    • B、恢复期的比赛前
    • C、比赛期的赛间训练
    • D、比赛期的赛前专门训练

    正确答案:D

  • 第18题：

    多选题
    散打赛前训练具有下列哪些特点？（）
    A

    突出专项与运动员个体特点

    B

    突出针对新性与训练的高质量

    C

    重视训练恢复与医务监督

    D

    最佳竞技状态


    正确答案： C,D
    解析： 暂无解析

  • 第19题：

    问答题
    散打训练中进攻技术的训练方法有哪些？

    正确答案： 进攻技术的训练方法有：
    （1）空击练习：熟练掌握各进攻技术组合动作，练习者也可以结合步法进行练习；
    （2）打靶练习：练习者通过打靶练习体会进攻技术组合的连贯性以及动作力度的顺达；
    （3）两人条件实战：一方以各进攻技术动作进攻，另一方以防守为主，先从原地练习开始，逐渐过渡到行进间进行进攻的一方进攻时要求打击力度不要过大，以“点击”为主，重点体会动作准确性以及打击的节奏感。防守的一方，主要体会击打部位的击打时受力的感觉。在行进间进行实战时，相互间要配合好，力量不宜过大。
    解析： 暂无解析

  • 第20题：

    问答题
    散打技能训练的常用方法有哪些？

    正确答案： 原地模仿动作练习；结合步法的动作练习；空击练习；不接触的攻防练习；递招练习；打靶练习；条件实战练习；实战练习等。
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    问答题
    散打的步法技术有哪些及训练方法？

    正确答案： 散打的步法技术有：滑步、上步、撤步、闪步、盖步、插步、交换步、垫步、跨步和单跳步等。步法的训练方法有：
    （1）单个步法技术的反复练习，体会动作要领和攻防含义；
    （2）步法的组合练习；
    （3）几种步法随机组合练习；
    （4）步法攻防练习。
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    问答题
    赛前训练周的主要任务，负荷特点和形式及主要训练内容？

    正确答案： （1）赛前训练周的主要任务
    是力求使运动员的机体适应比赛的要求和条件，把长期训练过程中所获得的各方面的竞技能力，集中到专项竞技需要的方向中去。主要在比赛时期的比赛周之前，连续安排几个赛前诱导训练周，使之充分发挥其竞技能力，创造理想的成绩。（4周以上）
    （2）训练内容的安排上
    与基本周的结构内容一样，主要区别是训练内容更加专项化，练习更加接近专项运动形式，练习组织形式更加接近于专项的比赛特点。
    （3）训练的负荷特点
    其基本特点是提高训练强度，与其相适应是负荷量的适当减少。如果原来的量就不大也可以适当保持。
    （4）训练方法与手段的选择
    发展体能主要采用重复法，发展技能主要采用完整法，并较多采用比赛法，必要时可采取模拟比赛以及高原训练等以促进最佳竞技状态的形成。
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    多选题
    散打动动训练理论研究包括：（）.
    A

    散打动动理论的研究

    B

    散打运动员身体训练研究

    C

    散打技战术训练研究

    D

    散打竞赛研究


    正确答案： C,D
    解析： 暂无解析

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