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参考答案和解析
正确答案:（1）保持积极乐观；
（2）认识到对他人消极的危害；
（3）培养乐观的思维。
（2）认识到对他人消极的危害；
（3）培养乐观的思维。
更多“如何树立积极的自我认知？”相关问题
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第1题：
如何获取积极正向的自我认同？
正确答案: 1.首先不要以别人的标准来判断自己，要建立起自己的价值观；
2.必须学会接纳；
3.减少不必要的自我责备。 -
第2题：
常用的认知技术有（）
- A、认识自动思维
- B、改变极端的信念或原则
- C、列举认知歪曲
- D、检验假设
- E、积极的自我对话
正确答案:A,B,C,D,E -
第3题：
某一课自我探索与自我完善上讲到了自我意识的形成原理，下面哪些选项是正确的？（）
- A、正确的自我认知
- B、客观的自我评价
- C、积极的自我提升
- D、关注自我成长
正确答案:A,B,C,D -
第4题：
下列不属于自我认知组成要素的是（）
- A、物质自我认知
- B、社会自我认知
- C、文化自我认知
- D、精神自我认知
正确答案:C -
第5题：
如何增强自我认知的能力？
正确答案:增强自我认知的能力的途径很多，最主要的是：
1、反思自己的行为及行为造成的后果，从中总结教训或经验。
2、获得他人的反馈此外，观察、阅读、讨论以及实践活动都可以增强自我认知能力。但如果不进行反思，这些活动也不能充分发挥作用。 -
第6题：
试述如何根据印象形成的效应来树立自己的积极形象？
正确答案: （1）优先效应，也称首因效应，指的是在信息呈现顺序中，首先呈现的信息比后来呈现的信息在印象形成中有更大的权重。所以，在对人的知觉中，我们留给人们的第一个印象是十分重要的。它会影响人们以后对自己行为的解释和对人稳定内在特质的归因。
（2）有时，在印象形成中不会产生优先效应或优先效应不起作用，相反会产生新近效应，也称近因效应，即我们所获得的最新的信息会对于形成的印象有强烈的影响。经研究，在印象形成的下述条件下，可能发生新近效应。所以，即使我们一开头的表现不是很好，但是也可以在后来的接触中展示自己的良好素质，改善之前的不良形象。
（3）通常，我们对一个人形成了某种印象后，这种印象有可能影响我们对他的其他特质的判断。这就是说，一旦我们对另一个人形成了一个大体上的印象后，我们往往会以这种印象相一致的方式去估价他所有的特征或特点，这就叫做晕轮效应，也称为光环效应。这个问题再一次说明了第一印象的重要性，所以我们在接触的初期尽量展现自己的积极形象，避免暴露过多自己的缺点，使他人对自己的特征或特点有个良好的评价和认识。 -
第7题：
所有学习的基础是（）
- A、认知
- B、动机
- C、积极的自我意识
正确答案:A -
第8题：
问答题如何树立积极的自我认知？正确答案： （1）保持积极乐观；
（2）认识到对他人消极的危害；
（3）培养乐观的思维。解析： 暂无解析 -
第9题：
单选题下列不属于自我认知组成要素的是（）A物质自我认知
B社会自我认知
C文化自我认知
D精神自我认知
正确答案： C解析： 暂无解析 -
第10题：
问答题简述如何积极悦纳自我。正确答案： 1.学会接受自己。
2.体验成功。
3.正确对待错误和失败。解析： 暂无解析 -
第11题：
问答题试述如何根据印象形成的效应来树立自己的积极形象？正确答案： （1）优先效应，也称首因效应，指的是在信息呈现顺序中，首先呈现的信息比后来呈现的信息在印象形成中有更大的权重。所以，在对人的知觉中，我们留给人们的第一个印象是十分重要的。它会影响人们以后对自己行为的解释和对人稳定内在特质的归因。
（2）有时，在印象形成中不会产生优先效应或优先效应不起作用，相反会产生新近效应，也称近因效应，即我们所获得的最新的信息会对于形成的印象有强烈的影响。经研究，在印象形成的下述条件下，可能发生新近效应。所以，即使我们一开头的表现不是很好，但是也可以在后来的接触中展示自己的良好素质，改善之前的不良形象。
（3）通常，我们对一个人形成了某种印象后，这种印象有可能影响我们对他的其他特质的判断。这就是说，一旦我们对另一个人形成了一个大体上的印象后，我们往往会以这种印象相一致的方式去估价他所有的特征或特点，这就叫做晕轮效应，也称为光环效应。这个问题再一次说明了第一印象的重要性，所以我们在接触的初期尽量展现自己的积极形象，避免暴露过多自己的缺点，使他人对自己的特征或特点有个良好的评价和认识。解析： 暂无解析 -
第12题：
多选题自我探索与自我完善（上）到了自我意识的形成原理，下面哪些选项是正确的？（）A正确的自我认知
B客观的自我评价
C积极的自我提升
D关注自我成长
正确答案： C,B解析： 暂无解析 -
第13题：
基于积极心理学的两个基本理论是（）
- A、认知信念
- B、积极地概念
- C、冲突的内容
- D、自我审查
正确答案:B,C -
第14题：
调节自我认知以应对心理问题的策略有（）
- A、校正自我认知，客观地认识自己
- B、建立合理的自我期望
- C、纠正归因偏见，通过归因训练，使个体成为更加内控的人
- D、多用积极的思维方式
- E、改变周围环境，以适应自我认知的改变
正确答案:A,B,C,D -
第15题：
下列不是自我调节法的是（）
- A、积极自我暗示法
- B、音乐疗法
- C、认知疗法
- D、自信心训练法
正确答案:A -
第16题：
情感能力框架中的认知包括（）
- A、自我认知和对他人的认知
- B、对他人的认知和社会认知
- C、自我认知和自我评价
- D、自我认知和社会认知
正确答案:D -
第17题：
简述如何积极悦纳自我。
正确答案: 1.学会接受自己。
2.体验成功。
3.正确对待错误和失败。 -
第18题：
自我探索与自我完善（上）到了自我意识的形成原理，下面哪些选项是正确的？（）
- A、正确的自我认知
- B、客观的自我评价
- C、积极的自我提升
- D、关注自我成长
正确答案:A,B,C,D -
第19题：
单选题情感能力框架中的认知包括（）A自我认知和对他人的认知
B对他人的认知和社会认知
C自我认知和自我评价
D自我认知和社会认知
正确答案： C解析： 暂无解析 -
第20题：
多选题某一课自我探索与自我完善上讲到了自我意识的形成原理，下面哪些选项是正确的？（）A正确的自我认知
B客观的自我评价
C积极的自我提升
D关注自我成长
正确答案： A,B解析： 暂无解析 -
第21题：
问答题如何增强自我认知的能力？正确答案： 增强自我认知的能力的途径很多，最主要的是：
1、反思自己的行为及行为造成的后果，从中总结教训或经验。
2、获得他人的反馈此外，观察、阅读、讨论以及实践活动都可以增强自我认知能力。但如果不进行反思，这些活动也不能充分发挥作用。解析： 暂无解析 -
第22题：
问答题如何构建积极的自我。正确答案： 1）相信一切皆有可能；
2）正视自身缺点；
3）正视负性情绪；
4）无条件地接纳自己；
5）积极的自我体验；
6）自我调控的措施：建立积极的社会支持网络；感知并及时释放压力；积极的心理暗示。解析： 暂无解析 -
第23题：
多选题常用的认知技术有（）A认识自动思维
B改变极端的信念或原则
C列举认知歪曲
D检验假设
E积极的自我对话
正确答案： E,C解析： 暂无解析