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立定跳远的预备姿势是：两脚自然平行开立，上体稍前倾，两腿屈膝，两臂后举。

题目

立定跳远的预备姿势是：两脚自然平行开立，上体稍前倾，两腿屈膝，两臂后举。

相似考题

1.下列不是立正动作要领的是()。A、两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约 60 度B、小腹微收，自然挺胸C、上体正直，微向前倾D、两腿自然伸直;

2.请认真阅读下列材料,并按要求作答。动作方法:两脚自然左右开立与肩同竞,上体稍前倾,两腿屈膝,两臂后举;两臂自然前后 预摆,同时两腿随着协调弹性屈伸;起跳时两臂由后向前上方有力摆动,两脚迅速蹬地，充蹬身髋、踝关节向前上方跳起,腾空后挺胸、展体、延伸使身体尽量伸展;落地前收腹、屈膝、小腿尽量前伸;落地时脚跟先着地,并立刻屈缓中,保持身体平衡 请根据上述材料完成下列任务： (1)简要说明“立定跳远”的教学重点、难点。 (2)如果指导水平二的学生练习,试拟定教学目标。 (3)依据拟定的教学目标,设计新授环节的教学方法并说明理由。

3.立姿标准是：上体正直，挺胸收腹；两肩平行于地面，稍向后展开；两臂自然下垂，平抬头，颈部保持正直，微前倾；两膝伸直；两脚掌均匀着地。

4.低位实战姿势与标准实战姿势的区别在()。A.两腿屈膝的角度加大B.身体重心降低C.上体微向前倾D.两脚的前后距离也稍宽

参考答案和解析
正确答案:正确
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  • 第1题：

    跳台滑雪中，在顺着助滑道的倾斜面前进时，运动员（），以最大限度地减小空气阻力。

    • A、两腿尽量张开，上体前倾成流线型姿势，力求与雪面大致平行
    • B、两腿尽量深蹲，背部自然挺直，手放于膝盖出
    • C、两腿尽量张开，背部自然挺直，手放于膝盖处
    • D、两腿尽量深蹲，上体前倾成流线型姿势，力求与雪面大致平行

    正确答案:D

  • 第2题：

    立定跳远测试方法为：受试者（），两脚原地同时起跳。

    • A、两脚自然分开站立
    • B、两脚并拢
    • C、站在起跳线后
    • D、站在起跳线前

    正确答案:A,B

  • 第3题：

    合理的准备姿势要求：两脚开立，身体重心的投影点落在两脚之间，上体稍前倾，两臂自然屈肘置于体侧，目视场上情况。


    正确答案:正确

  • 第4题：

    乒乓球的准备姿势：两脚平行站立，膝微屈并稍内扣，上体略向前倾，重心置于（），含胸收腹，两眼注视来球，球拍置于腹前。

    • A、右脚
    • B、左脚
    • C、两脚之间
    • D、随意

    正确答案:C

  • 第5题：

    下列关于站立式起跑动作叙述错误的是（）.

    • A、两脚前后自然开立，前脚靠近起跑线
    • B、上体稍前倾，两腿微屈
    • C、前腿的同侧臂在前，另一臂在后

    正确答案:C

  • 第6题：

    判断题
    立定跳远的预备姿势是：两脚自然平行开立，上体稍前倾，两腿屈膝，两臂后举。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 立定跳远标准姿势：
    1、两脚自然分开，两腿屈膝半蹲；
    2、两臂后摆，上体稍微前倾；
    3、两腿迅速向前摆动，两脚用力蹬地向前上方跳起；
    4、迅速收腹屈膝，两腿并拢，双臂后摆，小腿向前伸；
    5、脚跟着地后，上体迅速迁移，两臂前摆。

  • 第7题：

    单选题
    下列关于站立式起跑动作叙述错误的是（）.
    A

    两脚前后自然开立，前脚靠近起跑线

    B

    上体稍前倾，两腿微屈

    C

    前腿的同侧臂在前，另一臂在后


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第8题：

    单选题
    基本站立姿势是所有移动技术的准备姿势，它的动作要领是（）
    A

    上体前倾，全脚掌着地

    B

    两脚自然前后或平行开立，两膝自然弯曲，重心位于两脚之间，两臂自然下垂于体侧

    C

    两腿直立，重心高，两臂屈肘下垂，置于体侧


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    多选题
    下列（）属于后排防守准备姿势的动作。
    A

    两脚左右开立与肩同宽

    B

    两脚开立略宽于肩

    C

    两膝弯曲

    D

    上体前倾


    正确答案： B,D
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    单选题
    以下马步动作要领错误的是（）。
    A

    两脚平行开立，脚尖向外

    B

    两腿屈膝半蹲，膝不超过脚尖

    C

    大腿接近水平

    D

    全脚着地，身体重心在两腿之间


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    判断题
    立姿标准是：上体正直，挺胸收腹；两肩平行于地面，稍向后展开；两臂自然下垂，平抬头，颈部保持正直，微前倾；两膝伸直；两脚掌均匀着地。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    多选题
    低位实战姿势与标准实战姿势的区别在（）。
    A

    两腿屈膝的角度加大

    B

    身体重心降低

    C

    上体微向前倾

    D

    两脚的前后距离也稍宽


    正确答案： D,A
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    基本站立姿势是所有移动技术的准备姿势，它的动作要领是（）

    • A、上体前倾，全脚掌着地
    • B、两脚自然前后或平行开立，两膝自然弯曲，重心位于两脚之间，两臂自然下垂于体侧
    • C、两腿直立，重心高，两臂屈肘下垂，置于体侧

    正确答案:B

  • 第14题：

    双手体前向前抛实心球的动作方法是两脚前后开立，两腿弯曲，上体稍前屈，两手持球。然后两腿用力蹬伸，上体抬起，两臂用力由后向前上方抛出。


    正确答案:错误

  • 第15题：

    下列（）属于后排防守准备姿势的动作。

    • A、两脚左右开立与肩同宽
    • B、两脚开立略宽于肩
    • C、两膝弯曲
    • D、上体前倾

    正确答案:B,C,D

  • 第16题：

    背传球前身体姿势应当保持（）。

    • A、上体正直
    • B、上体后仰
    • C、上体稍前倾
    • D、上体前倾

    正确答案:A

  • 第17题：

    立正是队列动作的基础。关于立正的动作要领，下列表述不正确的是（）。

    • A、两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约90度
    • B、两腿挺直，小腹微收，自然挺胸
    • C、上体正直，微向前倾
    • D、两肩要平，稍向后张

    正确答案:A

  • 第18题：

    单选题
    以下对马步的概述错误的是（）。
    A

    两脚平行开立，脚尖正对前方

    B

    两腿屈膝全蹲，膝不超过脚尖

    C

    大腿接近水平

    D

    全脚着地，身体重心在两腿之间


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第19题：

    单选题
    乒乓球的准备姿势：两脚平行站立，膝微屈并稍内扣，上体略向前倾，重心置于（），含胸收腹，两眼注视来球，球拍置于腹前。
    A

    右脚

    B

    左脚

    C

    两脚之间

    D

    随意


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第20题：

    判断题
    合理的准备姿势要求：两脚开立，身体重心的投影点落在两脚之间，上体稍前倾，两臂自然屈肘置于体侧，目视场上情况。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    单选题
    两脚尖自然分开，两脚跟靠拢，上体稍前倾，两膝微曲，两臂自然下垂于体侧，重心落在两脚之间是（）基本的站立姿势。
    A

    “八字站立”

    B

    “平行站立”

    C

    “丁字站立”


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    单选题
    立正是队列动作的基础。关于立正的动作要领，下列表述不正确的是（）。
    A

    两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约90度

    B

    两腿挺直，小腹微收，自然挺胸

    C

    上体正直，微向前倾

    D

    两肩要平，稍向后张


    正确答案： D
    解析： 立正的动作为两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60°，两腿挺直。小腹微收，自然挺胸，上体正直，稍向前倾。两肩要平，稍向后张。两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，中指贴于裤缝。头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。所以A选项90度错误。

  • 第23题：

    判断题
    双手体前向前抛实心球的动作方法是两脚前后开立，两腿弯曲，上体稍前屈，两手持球。然后两腿用力蹬伸，上体抬起，两臂用力由后向前上方抛出。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

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