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以下对GSSC体能训练体系核心思想描述正确的是（）A、回归人体本质B、从严从难从实战出发，大运动量科学训练C、重视基础知识，多实践，勤思考

题目

以下对GSSC体能训练体系核心思想描述正确的是（）

  • A、回归人体本质
  • B、从严从难从实战出发，大运动量科学训练
  • C、重视基础知识，多实践，勤思考
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1.在GSSC体能训练体系中，以下对于动作表现阶梯描述错误的是（）A、拆解复杂动作，分析运动技术B、设计训练进阶C、动作是指产生明显关节运动的动作，所以体态问题不属于动作范畴

2.在GSSC体能训练体系金字塔中，以下对于“基础力量”的训练主题描述正确的是（）A、基于简单基础动作模式的力量训练，使我们变得强壮B、基于复杂基础动作模式的力量训练，使我们学会驾驭力量C、以上皆有

3.在GSSC体能训练体系中，以下哪项不属于五大运动素质（）A、力量B、灵敏C、协调

4.在GSSC体能训练体系中，核心是指？（）A、腰椎和骨盆以及其所包裹的所有肌肉B、膈肌、腹横肌、盆底肌等呼吸肌C、腰椎和骨盆所围成整体区域的统一功能体现

更多“以下对GSSC体能训练体系核心思想描述正确的是（）”相关问题

  • 第1题：

    GSSC体能训练体系金字塔中，最底层作为人体运动能力基石的是（）

    • A、基础动作模式
    • B、关节功能与核心控制
    • C、基础力量

    正确答案:B

  • 第2题：

    根据GSSC体能训练体系，我们应如何给肌肉进行分类？（）

    • A、浅层肌肉、深层肌肉
    • B、动力肌、稳定肌、协同肌
    • C、动力肌、拮抗肌、稳定肌

    正确答案:B

  • 第3题：

    根据GSSC体能训练体系，以下不满足功能性阶梯的方案是？（）

    • A、呼吸、核心灵活性改善、核心稳定性改善、动作模式中的稳定性
    • B、肌肉强化、单一关节功能改善、多关节协同动作、动作模式动作
    • C、髋关节稳定性训练、股四头肌和腘绳肌放松、膝关节爆发力训练

    正确答案:C

  • 第4题：

    在GSSC体能训练体系金字塔中，以下对于“基础力量”描述正确的是（）

    • A、基于简单基础动作模式的力量训练，使我们变得强壮
    • B、基于复杂基础动作模式的力量训练，使我们学会驾驭力量
    • C、以上皆有

    正确答案:C

  • 第5题：

    在GSSC体能训练体系金字塔中，以下对于“专项”描述正确的是（）

    • A、运动竞技项目
    • B、任何需要发展人体运动能力的需求皆可为专项
    • C、减脂”不属于专项范畴

    正确答案:B

  • 第6题：

    单选题
    在GSSC体能训练体系中，以下哪项不属于五大运动素质（）
    A

    力量

    B

    灵敏

    C

    协调


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第7题：

    单选题
    GSSC体能训练体系金字塔中，最底层作为人体运动能力基石的是（）
    A

    基础动作模式

    B

    关节功能与核心控制

    C

    基础力量


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第8题：

    单选题
    在GSSC体能训练体系中，以下对于动作表现阶梯描述错误的是（）
    A

    拆解复杂动作，分析运动技术

    B

    设计训练进阶

    C

    动作是指产生明显关节运动的动作，所以体态问题不属于动作范畴


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    单选题
    在GSSC体能训练体系金字塔中，以下对于“专项”描述正确的是（）
    A

    运动竞技项目

    B

    任何需要发展人体运动能力的需求皆可为专项

    C

    减脂”不属于专项范畴


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    单选题
    在GSSC体能训练体系金字塔中，以下对于“基础力量”描述正确的是（）
    A

    基于简单基础动作模式的力量训练，使我们变得强壮

    B

    基于复杂基础动作模式的力量训练，使我们学会驾驭力量

    C

    以上皆有


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    根据GSSC体能训练体系金字塔，以下对于基础动作模式描述正确的是（）
    A

    具备良好的力量水平，使我们变得更强壮

    B

    掌握我们被设计来应该完成的动作

    C

    全面发展运动素质，成为具备良好运动能力的人


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    根据GSSC体能训练体系金字塔，最底层作为人体运动能力基石的为（）
    A

    基础动作模式

    B

    关节功能与核心控制

    C

    基础力量


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    根据GSSC体能训练体系金字塔，最底层作为人体运动能力基石的为（）

    • A、基础动作模式
    • B、关节功能与核心控制
    • C、基础力量

    正确答案:B

  • 第14题：

    根据GSSC体能训练体系金字塔，人体运动能力的“基石”为（）

    • A、基础动作模式
    • B、关节功能与核心控制
    • C、五大运动素质

    正确答案:B

  • 第15题：

    以下对于GSSC体能训练体系金字塔描述正确的是（）

    • A、金字塔标示了运动竞技的训练发展流程，不适用于指导普通人进行健身训练
    • B、其代表了人体运动能力的宏观发展流程，是我们设计大周期的理论依据
    • C、最底层作为人体运动能力基石的是“基础动作模式”

    正确答案:B

  • 第16题：

    根据GSSC体能训练体系金字塔，以下对于基础动作模式描述正确的是（）

    • A、具备良好的力量水平，使我们变得更强壮
    • B、掌握我们被设计来应该完成的动作
    • C、全面发展运动素质，成为具备良好运动能力的人

    正确答案:B

  • 第17题：

    以下对于GSSC体能训练体系金字塔描述错误的是（）

    • A、它代表人体运动能力的宏观发展流程
    • B、基础动作模式是进行力量与功能训练的前提
    • C、每一层之间相对独立，不存在递进关系

    正确答案:C

  • 第18题：

    单选题
    以下对GSSC体能训练体系核心思想描述正确的是（）
    A

    回归人体本质

    B

    从严从难从实战出发，大运动量科学训练

    C

    重视基础知识，多实践，勤思考


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第19题：

    单选题
    以下对于GSSC体能训练体系金字塔描述错误的是（）
    A

    它代表人体运动能力的宏观发展流程

    B

    基础动作模式是进行力量与功能训练的前提

    C

    每一层之间相对独立，不存在递进关系


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第20题：

    单选题
    在GSSC体能训练体系中，核心是指？（）
    A

    腰椎和骨盆以及其所包裹的所有肌肉

    B

    膈肌、腹横肌、盆底肌等呼吸肌

    C

    腰椎和骨盆所围成整体区域的统一功能体现


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    单选题
    根据GSSC体能训练体系，我们应如何给肌肉进行分类？（）
    A

    浅层肌肉、深层肌肉

    B

    动力肌、稳定肌、协同肌

    C

    动力肌、拮抗肌、稳定肌


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    单选题
    在GSSC体能训练体系金字塔中，以下对于“基础力量”的训练主题描述正确的是（）
    A

    基于简单基础动作模式的力量训练，使我们变得强壮

    B

    基于复杂基础动作模式的力量训练，使我们学会驾驭力量

    C

    以上皆有


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    根据GSSC体能训练体系金字塔，人体运动能力的“基石”为（）
    A

    基础动作模式

    B

    关节功能与核心控制

    C

    五大运动素质


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

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