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人体内水分是波动的，在你刚开始做运动或者加大运动量和运动强度时，体内会保留额外的水分，这些额外水重的增加会让你的体重有所增加。

题目

人体内水分是波动的，在你刚开始做运动或者加大运动量和运动强度时，体内会保留额外的水分，这些额外水重的增加会让你的体重有所增加。

相似考题

1.运动性脱水是由于运动引起体内水分和电解质丢失过多所致。大运动量体育锻炼时大量出汗，如果未进行及时补充，往往容易造成运动性脱水。此题为判断题(对，错)。

2.( 单选题 ) 有研究表明，运动，特别是大量运动，会提高人体内血清基的水平。在某种程度上，人的心情由人体内血清基的水平决定。抗抑郁药物可以通过提高体内血清基的水平来起作用。 下列判断一定正确的是（ ） I、 提高体内血清基水平，要么大量运动，要么吃抗抑郁药物。 II、 人的心情，可能由于运动量决定，也可能受抗抑郁药物影响 III、 大量运动会影响人的心情，或影响抗抑郁药物的疗效A. I B. II C. I和II D. II和III

3.某单位开运动会，同事们的积极性都不高，如果让你负责开展运动会，你要怎么调动大家的积极性，促成运动会的开展?

4.体液仅指A、体内水分的总称B、体内液体的总称C、细胞内水分D、细胞外水分E、尿液

更多“人体内水分是波动的，在你刚开始做运动或者加大运动量和运动强度时，体内会保留额外的水分，这些额外水重的增加会让你的体重有所增加。”相关问题

  • 第1题：

    田径运动员赛前小周期训练时，负荷的安排一般采用（ ）。

    A.加大运动量、减小强度
    B.减小运动量、加大强度
    C.减小运动量、减小强度
    D.加大运动量、加大强度

    答案：B
    解析：
    本题考查的是赛前训练周的知识点。

    B项，赛前训练周负荷变化的基本特点是提高训练强度，与其相应的是负荷的量适当减少。需注意负荷强度若得不到提高，便起不到赛前诱导的作用，同时，还要注意避免负荷的强度和负荷量的同步增加。综上，B正确。

    A、C、D项，为干扰项，故排除。

    故正确答案为B。

  • 第2题：

    因为限制热量的摄入会导致许多营养素的缺乏，而（）会增加各种营养素的消耗，所以必须额外补充。

    • A、减少运动量
    • B、增大运动量
    • C、多喝水
    • D、少喝水

    正确答案:B

  • 第3题：

    大运动量后短时间大量补水，这种做法（）

    • A、错误会增加器官负担，加剧矿物质流失
    • B、正确运动中失水过多需要补充
    • C、正确运动后细胞活跃，能更好吸收水分
    • D、正确运动后多喝水，会感觉舒畅

    正确答案:A

  • 第4题：

    已知水湿粮重量为1000吨，水分为15%，完好粮水分为10%，则扣除额外水分后的残粮重量为（保留到整数位）（）

    • A、985
    • B、950
    • C、944
    • D、990

    正确答案:C

  • 第5题：

    人体内的水分约占人体体重的（）

    • A、65%
    • B、85%
    • C、95%
    • D、100%

    正确答案:A

  • 第6题：

    人体内的水分约占体重的60%~70%。（）


    正确答案:正确

  • 第7题：

    增加运动量消耗能量，减少的是体脂肪，而节食减重主要减少的是瘦体重。


    正确答案:正确

  • 第8题：

    热环境中的健康风险描述正确的是？（）

    • A、热环境运动中，由于肝脏血流量增加，使乳酸转化率上升
    • B、热环境运动中，会显著降低肾脏的血流量，对急性运动时机体保留水分有促进作用
    • C、热环境运动中，不利于保持水和电解质的平衡

    正确答案:B

  • 第9题：

    多选题
    快速减体重主要是通过下列哪些方法减去体内水分，在赛前1-3天达到减重的目的（）。
    A

    发汗

    B

    利尿

    C

    高温

    D

    运动


    正确答案： D,A
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    单选题
    热环境中的健康风险描述正确的是？（）
    A

    热环境运动中，由于肝脏血流量增加，使乳酸转化率上升

    B

    热环境运动中，会显著降低肾脏的血流量，对急性运动时机体保留水分有促进作用

    C

    热环境运动中，不利于保持水和电解质的平衡


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    在对水湿棉的残损鉴定中，使用重量法（）
    A

    必须扣除额外水分

    B

    不必扣除额外水分

    C

    必须全部过重

    D

    是否全部过重可根据具体情况而定


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    对田径运动员的赛前训练安排，一般是（）
    A

    加大运动量

    B

    减小运动量提高强度

    C

    减小运动量和强度


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    田径运动员赛前小周期训练时，负荷和强度的安排一般采用( )
    A．加大运动量减少强度
    B．减少运动量加大强度
    C．减少运动量减少强度
    D．加大运动量加大强度


    答案：B
    解析：
    田径运动，赛前训练为小周期训练时，主要是通过降低运动最增加运动的速度，所以一般减少运动量，增大强度。

  • 第14题：

    辐射工作过程中摄氚后，可通过大量饮水、加大运动量、医学促排等方式加速体内水分排出体外，有效缩短氚的半减期，减少氚内照射剂量。


    正确答案:正确

  • 第15题：

    人体在运动时不仅消耗大量热能，同时也失去大量水分。机体内水分的减少，会影响正常的生理机能和工作能力。当失水量占体重的（）时，可使肌肉工作能力下降。

    • A、4％—6％
    • B、10%—15%
    • C、20%—30%

    正确答案:A

  • 第16题：

    在对水湿棉的残损鉴定中，使用重量法（）

    • A、必须扣除额外水分
    • B、不必扣除额外水分
    • C、必须全部过重
    • D、是否全部过重可根据具体情况而定

    正确答案:A

  • 第17题：

    大运动量后短时间大量补水，这种做法（）

    • A、错误，会增加器官负担，加剧矿物质流失
    • B、正确，运动中失水过多需要补充
    • C、正确，运动后细胞活跃，能更好吸收水分
    • D、正确，运动后多喝水，会感觉舒畅

    正确答案:A

  • 第18题：

    快速减体重主要是通过下列哪些方法减去体内水分，在赛前1-3天达到减重的目的（）。

    • A、发汗
    • B、利尿
    • C、高温
    • D、运动

    正确答案:A,B

  • 第19题：

    对田径运动员的赛前训练安排，一般是（）。

    • A、加大运动量
    • B、减小运动量提高强度
    • C、减小运动量和强度

    正确答案:B

  • 第20题：

    单选题
    大运动量后短时间大量补水，这种做法（）
    A

    错误，会增加器官负担，加剧矿物质流失

    B

    正确，运动中失水过多需要补充

    C

    正确，运动后细胞活跃，能更好吸收水分

    D

    正确，运动后多喝水，会感觉舒畅


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    单选题
    体的一些生理、生化检测值正常时是在一定范围内波动的，它（）。
    A

    同时反映了人体内的显著运动和相对静止

    B

    只反映了人体内的显著运动

    C

    只反映了人体内的相对静止

    D

    和人体内的运动或静止无关


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    单选题
    体液仅指（）
    A

    体内水分的总称

    B

    体内液体的总称

    C

    细胞内水分

    D

    细胞外水分

    E

    尿液


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    人体在运动时不仅消耗大量热能，同时也失去大量水分。机体内水分的减少，会影响正常的生理机能和工作能力。当失水量占体重的（）时，可使肌肉工作能力下降。
    A

    4％—6％

    B

    10%—15%

    C

    20%—30%


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第24题：

    单选题
    特别肥胖的人应该怎样运动？
    A

    节食

    B

    逐渐加大运动量

    C

    大强度训练

    D

    做简单的运动


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

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