在有氧训练中,能够反映运动强度最准确的方法是
A、代谢当量
B、靶心率
C、主观感觉
D、最低心率
E、最大心率
1.运动训练的目标强度称为靶强度,常用的计算方法是A、疲劳法B、靶心率法C、潮气量法D、代谢当量(METs)法E、用力记分(RPE)法
2.关于运动强度的评价说法错误的是()A.常用的评估指标包括靶心率、运动时摄氧量占最大摄氧量的百分数、主观体力感觉分级(RPE)B.靶心率=(最大心率一静息心率)×训练强度+静息心率C.在最大运动强度情况下,心率和摄氧量呈线性相关D.训练强度通常为70~90%E.最大心率=220-年龄(岁)
3.测量运动强度最直钱、简单、易行且准确的指标是( )A.心率 B.自觉运动强度 C.最大摄氧量 D.各种活动的代谢当量
4.在有氧训练中,能够反映运动强度最准确的方法是A、代谢当量B、靶心率C、主观感觉D、最大心率E、最低心率
第1题:
第2题:
第3题:
【单选题】在有氧训练中,能够反映运动强度最准确的方法是
A.代谢当量
B.靶心率
C.主观感觉
D.最低心率
E.最大心率
第4题:
第5题: