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增强肌力的运动训练强调 ( )A、高强度，多重复B、低强度，少重复C、高强度，少重复D、强调高低强度交替E、低强度，多重复

题目

增强肌力的运动训练强调 ( )

A、高强度，多重复

B、低强度，少重复

C、高强度，少重复

D、强调高低强度交替

E、低强度，多重复

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1.关于肌耐力与肌力叙述正确的是A、肌力是耐力所能维持的时间B、耐力是肌力所能维持的时间C、临床上一般不将发展肌力和耐力结合起来进行训练D、在较轻负荷下，在较长时间内多次重复才能有效（小强度，多重复）E、在较短的时间内对抗较重负荷，重复次数并不需要很多（高强度，少重复）

2.循环抗阻训练是指A、长时间、缓慢重复进行的肢体抗阻训练B、短时间、缓慢重复进行的肢体抗阻训练C、小强度、缓慢重复进行的肢体抗阻训练D、中等强度、缓慢重复进行的肢体抗阻训练E、高强度、缓慢重复进行的肢体抗阻训练

3.耐力与力量的区别不包括()A.小强度、多重复B.大强度，少重复C.时间短，重复少D.负荷重E.训练肌力先训练耐力

4.增强肌力的运动训练强调A、高强度，多重复B、高强度，少重复C、低强度，少重复D、低强度，多重复E、强调高低强度交替

更多“增强肌力的运动训练强调 ( )A、高强度，多重复B、低强度，少重复C、高强度，少重复D、强调高低强度 ”相关问题

  • 第1题：

    关于肌耐力与肌力叙述正确的是

    A.肌力是耐力所能维持的时间
    B.耐力是肌力所能维持的时间
    C.临床上一般不将发展肌力和耐力结合起来进行训练
    D.在较轻负荷下，在较长时间内多次重复才能有效（小强度，多重复）
    E.在较短的时间内对抗较重负荷，重复次数并不需要很多（高强度，少重复）

    答案：B
    解析：
    临床上一般常将发展肌力和耐力结合起来进行训练，从而使肌肉做功更为合理。

  • 第2题：

    【单选题】耐力训练是（）

    A．力量大和重复次数少的训练

    B．无氧训练

    C．主要依赖无氧代谢途径供能

    D．持续数秒至2分钟的高强度训练

    E．力量小和重复次数多的训练


    力量小和重复次数多的训练

  • 第3题：

    【单选题】关于肌耐力与肌力叙述正确的是

    A．肌力是耐力所能维持的时间

    B．耐力是肌力所能维持的时间

    C．临床上一般不将发展肌力和耐力结合起来进行训练

    D．在较轻负荷下，在较长时间内多次重复才能有效（小强度，多重复）

    E．在较短的时间内对抗较重负荷，重复次数并不需要很多（高强度，少重复）


    B

  • 第4题：

    增强肌力的运动训练强调

    A.高强度，多重复
    B.高强度，少重复
    C.低强度，少重复
    D.低强度，多重复
    E.强调高低强度交替

    答案：B
    解析：

  • 第5题：

    【单选题】增强肌力的运动训练强调

    A．高强度，多重复

    B．高强度，少重复

    C．低强度，少重复

    D．低强度，多重复

    E．强调高低强度交替


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