在主要发展运动员大肌肉群和主要肌肉群力量的同时,也要十分重视()的力量训练。A、小肌肉群B、深部肌肉群C、远端肌肉群D、主动肌和对抗肌

第1题：

在一般情况下对学前儿童的肌肉锻炼顺序应该是从大肌肉群训练在先、小肌肉群训练在后，原因是学前儿童的大肌肉群生长先于小肌肉群，而且小肌肉群在活动过程中（），会在一定程度上影响其他肌肉群乃至全身整体活动能力。此外，在活动单一肌群时，大强度练习在前、小强度练习在后。
容易疲劳
略

第2题：

肌肉力量训练中由于小肌肉群容易疲劳，建议优先锻炼小肌肉群。

第3题：

与体能训练相比较，身体运动功能训练更加重视

A．加强肌肉力量的训练

B．注重提高神经肌肉的协调工作能力

C．注重单关节，肌群的单维度练习

D．重视大负荷训练

第4题：

常见的力量测试及评价主要针对大的肌肉群，常用的测试肌群为腿、背、胸大肌等。

第5题：

以下有关发展力量的运动处方的说法中，正确的是

A．力量练习包括非器械力量练习和器械力量练习

B．每周应对每一个大肌群训练2-3天

C．1-10RM的负荷可用于提高肌肉最大收缩力量

D．6-12RM的负荷主要用于发展肌肉耐力