中年人在体育锻炼时运动强度应达到最大心率的70~85%。()
第1题:
22、预测心率可用最大心率=220-20来表示,判断运动强度:
A.相当于最大心率40%~60%,为低运动强度
B.相当于最大心率60%~70%,为中运动强度
C.相当于最大心率75%~85%时,为高运动强度
D.相当于最大心率>85%时,为极高运动强度
第2题:
预测心率可用最大心率=220-20来表示,判断运动强度:
A.相当于最大心率40%~60%,为低运动强度。
B.相当于最大心率60%~70%,为中运动强度。
C.相当于最大心率75%~85%时,为高运动强度。
D.相当于最大心率>85%时,为极高运动强度。
第3题:
23、预测心率可用最大心率=220-20来表示,判断运动强度()。
A.相当于最大心率40%~60%,为低运动强度。
B.相当于最大心率>85%时,为极高运动强度。
C.相当于最大心率60%~70%,为中运动强度。
D.相当于最大心率75%~85%时,为高运动强度。
第4题:
应用最大心率=220-年龄判断运动强度,下列选项中描述不正确的是:
A.最大心率40%~60%时,可判断为低运动强度
B.最大心率60%~70%时,可判断为中运动强度
C.最大心率75%~85%时,可判断为高运动强度
D.最大心率>85%时,可判断为有氧运动的适宜运动强度
第5题:
预测心率可用最大心率=220-20来表示,判断运动强度:
A.相当于最大心率40%~60%,为低运动强度
B.相当于最大心率60%~70%,为中运动强度
C.相当于最大心率75%~85%时,为高运动强度
D.相当于最大心率>85%时,为极高运动强度