itgle.com
更多“简述青少年的膳食指南。 ”相关问题
  • 第1题:

    简述中国居民膳食指南原则。


    答案:
    (1)食物多样,谷类为主,粗细搭配。
    (2)多吃蔬菜水果和薯类。
    (3)每天吃奶类、大豆或其制品。
    (4)常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉。
    (5)减少烹调油用量,吃清淡少盐膳食。
    (6)食不过量,天天运动,保持健康体重。
    (7)三餐分配要合理,零食要适当。
    (8)每天足量饮水,合理选择饮料。
    (9)如饮酒应限量。
    (10)吃新鲜卫生的食物。

  • 第2题:

    下列属于青少年的膳食指南内容的是( )。


    正确答案:ABCD
    【考点】青少年的膳食指南青少年的膳食指南包括:①多吃谷类、供给充足的能量;②保证鱼、肉、蛋、奶的、豆类和蔬菜的摄入;③参加体力活动,避免盲目减肥。

  • 第3题:

    简述“中国居民膳食指南逐条的含义。
    1)“食物多样”谷类为主
    2)“多吃蔬菜、水果和薯类”
    3)每天吃奶类、豆类或其他制品
    4)经常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉,少量肥肉和荤油
    5)食量与体力活动要平衡,保持适宜体量
    6)吃清淡少盐的膳食
    7)若饮酒要适量
    8)吃清洁卫生、不变质的食物

  • 第4题:

    青少年的膳食指南包括( )。


    正确答案:ABCDE
    青少年的膳食指南包括:①多吃谷类,供给充足的能量;②保证鱼、肉、蛋、奶、豆类和蔬菜的摄人;③参加体力活动,避免盲目节食。

  • 第5题:

    简述老年人膳食指南。


    正确答案:
    饮食多样化;主食多粗粮;每天饮用牛奶或食用奶制品;食用大豆或其制品;适量食用动物性食品;多吃蔬菜和水果;饮食平淡少盐。