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肌肉锻炼应注意哪些问题?

题目

肌肉锻炼应注意哪些问题?

相似考题

1.进行肌肉锻炼时应注意什么?

2.简述进行肌肉锻炼时的注意事项。

3.儿童肌肉保健最应注意的是()A.周围环境B.锻炼时间C.年龄D.肌肉的负荷限量

4.进行肌肉锻炼的注意事项不包括A．肌肉锻炼前要做好准备活动B．肌肉锻炼时可产生明显的疼痛C．每次练习可达到肌肉适度疲劳D．锻炼后要做放松活动E．有轻度高血压、冠心病者慎用肌力练习

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  • 第1题：

    儿童肌肉保健最应注意的是锻炼时间。()

    此题为判断题(对，错)。


    参考答案：错误

  • 第2题：

    运动中发生肌肉痉挛的主要原因有哪些？平时运动锻炼中应如何预防？


    寒冷刺激;电解质丢失过多;肌肉舒缩失调;疲劳

  • 第3题：

    【多选题】患者进行肌肉锻炼应注意

    A．严格掌握运动量与频率

    B．根据病情及运动需要进行锻炼

    C．锻炼前后作充分的肌肉放松

    D．锻炼中出现严重疼痛应至少间隔3天练习

    E．冠心病患者慎用肌肉练习


    严格掌握运动量与频率;根据病情及运动需要进行锻炼;锻炼中出现严重疼痛应至少间隔3天练习;高血压、冠心病患者慎用肌肉练习

  • 第4题：

    肌肉锻炼需注意 ( )

    A、适度

    B、适量

    C、掌握要领

    D、不应引起明显疼痛

    E、运动前后应做准备及放松运动


    参考答案：ABCDE

  • 第5题：

    膝骨性关节炎患者平时应注意保暖，适度做膝关节主动锻炼，加强肌肉力量。（）


    对

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