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弯道跑下肢技术特点是（ ）。A.右脚掌内侧用力，左脚掌外侧用力 B.右脚掌外侧用力，左脚掌内侧用力 C.左、右脚掌均内侧用力 D.左右脚掌均外侧用力

题目
弯道跑下肢技术特点是（ ）。

A.右脚掌内侧用力，左脚掌外侧用力
B.右脚掌外侧用力，左脚掌内侧用力
C.左、右脚掌均内侧用力
D.左右脚掌均外侧用力
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1.弯道跑技术要求左手臂摆幅小,右手臂摆幅______、重心向______倾斜。

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3.弯道滑跑技术由以下哪些技术组成（）A、滑跑姿势B、蹬地技术C、摆腿着地技术D、弯道摆臂技术

4.在弯道跑时,左脚应()着地。A.脚掌外侧B.脚掌内侧C.全脚掌D.前脚掌

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  • 第1题：

    在弯道跑时，左脚应以哪个部位着地（）

    • A、脚掌外侧
    • B、脚掌内侧
    • C、全脚掌
    • D、前脚掌

    正确答案:A

  • 第2题：

    4×400米接力比赛为部分分道跑，运动员跑完几个弯道后切人里道（）

    • A、4个
    • B、3个
    • C、2个
    • D、1个

    正确答案:B

  • 第3题：

    在弯道上起跑，你应站在什么位置上？如何克服弯道跑中的离心力？


    正确答案:在弯道上起跑，教师应站在扇点位置上。
    为了克服弯道跑中的离心力，弯道跑时，整个身体向内倾斜，摆动腿前摆时，左膝稍向外展，以前脚掌外侧着地；右膝稍向内扣，以脚掌内侧着地，同时，并加大右腿前摆的幅度。弯道跑摆臂时，左臂摆动幅度稍小，靠近体侧前后摆动；右臂摆动的幅度和力量稍大，且前摆时稍向左前方，后摆时肘关节稍向外。以便利用重心，产生向心力，克服离心力。从弯道进入直道时，身体逐渐减小内倾程度，放松跑2～3步，然后全力跑完全程。

  • 第4题：

    弯道跑技术要求左手臂摆幅（），右手臂摆幅（），重心向内倾斜。


    正确答案:小；大

  • 第5题：

    填空题
    短跑技术教学的顺序是（）、（）起跑后的加速跑（）和弯道跑。

    正确答案： 途中跑、起跑、冲刺跑
    解析： 暂无解析

  • 第6题：

    判断题
    弯道跑要求身体外倾，保持身体平衡。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第7题：

    单选题
    弯道跑时，右脚用（）着地。
    A

    脚掌外侧

    B

    脚掌内侧

    C

    全脚掌


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第8题：

    问答题
    起跑后加速跑的技术特点是什么？

    正确答案： 加速跑的特点是上体前倾较大，随跑速的加快逐渐抬起。加速阶段的步频较快而步长是逐渐加大至进入途中跑才稳定下来。加速跑的距离与身体素质和训练水平有关，一般20米后已达到发挥速度进入途中跑。
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    多选题
    弯道滑跑技术由以下哪些技术组成（）
    A

    滑跑姿势

    B

    蹬地技术

    C

    摆腿着地技术

    D

    弯道摆臂技术


    正确答案： D,A
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    单选题
    在弯道跑时，左脚应以（）着地
    A

    脚掌外侧

    B

    脚掌内侧

    C

    全脚掌


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    判断题
    弯道跨栏跑时，最好用左腿起跨。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    问答题
    弯道跑时人体为什么要内倾？

    正确答案： 人的重力与地面的支持力此时不在一条直线上，其合力的方向指向圆心，提供向心力。
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    扭滑式疾跑技术是将（）和（）相结合的疾跑方法。

    • A、疾跑式
    • B、切跑式
    • C、滑跑式
    • D、弯道跑

    正确答案:B,C

  • 第14题：

    在弯道跑时，左脚应以（）着地。

    • A、脚掌外侧
    • B、脚掌内侧
    • C、全脚掌
    • D、脚前掌

    正确答案:A

  • 第15题：

    弯道跑时，右脚用（）着地。

    • A、脚掌外侧
    • B、脚掌内侧
    • C、全脚掌

    正确答案:B

  • 第16题：

    单选题
    短跑技术教学应把放在主要地位（）
    A

    起跑和起跑后的加速跑

    B

    直道途中跑

    C

    弯道跑和终点跑


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第17题：

    多选题
    扭滑式疾跑技术是将（）和（）相结合的疾跑方法。
    A

    疾跑式

    B

    切跑式

    C

    滑跑式

    D

    弯道跑


    正确答案： B,A
    解析： 暂无解析

  • 第18题：

    填空题
    4×400米和4×200米接力跑，各队运动员必须在各自的分道上跑完（）弯道的分道后，并跑过（）线后，才能切入里道。

    正确答案： 3个,抢道标志
    解析： 暂无解析

  • 第19题：

    问答题
    简述弯道跑和弯道滑冰时，运动员为什么要把自己的身体倾向圆心？

    正确答案： 人的重力与地面的支持力此时不在一条直线上，其合力的方向指向圆心，提供向心力。
    解析： 暂无解析

  • 第20题：

    问答题
    在弯道上起跑，教师应站在什么位置上？如何克服弯道跑中的离心力？

    正确答案： 在弯道上起跑，教师应站在扇点位置上。
    为了克服弯道跑中的离心力，弯道跑时，整个身体向内倾斜，摆动腿前摆时，左膝稍向外展，以前脚掌外侧着地；右膝稍向内扣，以脚掌内侧着地，同时，并加大右腿前摆的幅度。弯道跑摆臂时，左臂摆动幅度稍小，靠近体侧前后摆动；右臂摆动的幅度和力量稍大，且前摆时稍向左前方，后摆时肘关节稍向外。以便利用重心，产生向心力，克服离心力。从弯道进入直道时，身体逐渐减小内倾程度，放松跑2～3步，然后全力跑完全程。
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    填空题
    弯道跑技术要求左手臂摆幅（），右手臂摆幅（），重心向内倾斜。

    正确答案： 小,大
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    单选题
    在弯道跑时，左脚应以（）着地
    A

    脚掌外侧

    B

    脚掌内侧

    C

    全脚掌

    D

    前脚掌


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    问答题
    在弯道上起跑，你应站在什么位置上？如何克服弯道跑中的离心力？

    正确答案： 在弯道上起跑，教师应站在扇点位置上。
    为了克服弯道跑中的离心力，弯道跑时，整个身体向内倾斜，摆动腿前摆时，左膝稍向外展，以前脚掌外侧着地；右膝稍向内扣，以脚掌内侧着地，同时，并加大右腿前摆的幅度。弯道跑摆臂时，左臂摆动幅度稍小，靠近体侧前后摆动；右臂摆动的幅度和力量稍大，且前摆时稍向左前方，后摆时肘关节稍向外。以便利用重心，产生向心力，克服离心力。从弯道进入直道时，身体逐渐减小内倾程度，放松跑2～3步，然后全力跑完全程。
    解析： 暂无解析

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