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小学体育《侧向助跑跳高》 一、考题回顾二、考题解析 【教学过程】 (一)开始部分 1.课堂常规:体委整队,报告人数,师生问好,教师简要介绍教学内容,检查服装,安排见习生。 2.情景导入:同学们,我们的果园里桃子成熟了,老师接下来要带领大家去摘桃,但是树上的桃子生长的很高,我们只有跳得高才能摘到桃子,那么如何才能跳得更高呢?今天,老师要带领大家学习侧向助跑跳高。 (二)准备部分 1.配乐韵律操:伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。 组织教学:四列横队体操队形,教师

题目
小学体育《侧向助跑跳高》
一、考题回顾



二、考题解析
【教学过程】
(一)开始部分
1.课堂常规:体委整队,报告人数,师生问好,教师简要介绍教学内容,检查服装,安排见习生。
2.情景导入:同学们,我们的果园里桃子成熟了,老师接下来要带领大家去摘桃,但是树上的桃子生长的很高,我们只有跳得高才能摘到桃子,那么如何才能跳得更高呢?今天,老师要带领大家学习侧向助跑跳高。
(二)准备部分
1.配乐韵律操:伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。
组织教学:四列横队体操队形,教师边做示范,边提示动作要领,语言激励学生,及时表扬鼓励。
要求:节拍准确,动作到位,节奏感强。
2.开火车游戏。
组织教学:全班分为4个小组站成4路纵队,前一名同学抬起后面同学的右腿成为火车,设置起点和终点的距离是50米,听到开始口令,4列火车跳向终点,先跳到终点的组为胜。
(三)基本部分
1.示范
侧面示范
2.提问:如何跳得更高?
学生回答:助跑有节奏,起跳用力蹬地等
组织教学:队形可采用4列横队,前两列横队蹲下,认真观察老师的动作。
3.讲解
侧向助跑跳高分为助跑、起跳、过杆和落地4个阶段,以左脚起跳为例,首先是侧向直线助跑,助跑节奏逐渐加快,助跑和起跳紧密结合,用远离横杆的腿起跳,摆动腿积极向前上方摆起,过杆时下压摆腿,两腿依次过杆,落地平稳。
4.练习
(1)侧向助跑跳高无杆练习,模仿侧向助跑跳高动作,确定助跑路线、节奏、起跳点。
组织教学:通过异质分组形式将学生分为4组,在组内由小组长带领练习侧向助跑跳高的无杆动作。
(2)助跑后单脚起跳,手触一定高度的悬挂沙包。
组织教学:设置4个相同高度的悬挂沙包,4组同学在组内进行手触悬挂物的练习。
(3)用橡皮筋代替横杆进行侧向助跑跳高练习。
(4)完整的侧向助跑跳高练习,横杆的高度根据学生的实际情况逐渐递增。
纠错:在练习过程中,老师要巡视指导,针对学生在练习中的易犯错误及时纠正,比如靠近横杆的腿起跳,此时让学生尝试改变助跑方向,体会并确定自己的起跳腿和摆动腿,让学生走几步或慢跑几步做起跳过杆练习,体会起跳腿和摆动腿的区别。
5.检验—优生展示
6.青蛙跳荷叶
组织教学:确定相距10米的起点和终点,中间设置成4排成“Z”字形的“荷叶”,每组“青蛙”从起点开始依次跳荷叶。
(四)结束部分
1.放松活动—配乐放松操
组织教学:四列横队
要求:放松活动,身心充分放松。
2.课堂小结:教师总结学练情况,表扬先进,激励全体学生。
3.宣布下课、师生再见、回收器材。
【答辩题目解析】
1.试简述侧向助跑跳高的动作要领。
2.在学生出现错误动作时,你会怎么处理?


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  • 第1题:

    在初中的跳高技术教学中,应先教()技术。

    • A、起跳
    • B、助跑起跳
    • C、过杆落地
    • D、助跑

    正确答案:B

  • 第2题:

    跨越式跳高分为助跑、()、()、和()


    正确答案:起跳;过竿;落地

  • 第3题:

    背越式跳高的助跑是采用什么方式助跑()

    • A、直线
    • B、弧线
    • C、直线加弧线
    • D、弧线加直线

    正确答案:C

  • 第4题:

    在跳高、跳远教学和业余训练中,应该把助跑和起跳的衔接作为重点。


    正确答案:正确

  • 第5题:

    跳高助跑的形势主要有()和()两种。


    正确答案:直线;弧线

  • 第6题:

    背越式跳高弧线助跑的优点是什么?


    正确答案:助跑应能使运动员以一种与自己的能力及技术相协调的速度进入最理想的起跳位置。弧线助跑的最大优点是能够延长身体重心在起跳过程中向上加速度的垂直用力距离,因此有助于提高身体腾起速度。倒数第三不降低身体重心位置,也可能加重心向上加速的垂直用力距离。

  • 第7题:

    判断题
    跨越式跳高助跑倒数三步的比例是大、中、小
    A

    B


    正确答案:
    解析: 暂无解析

  • 第8题:

    问答题
    背越式跳高助跑的主要任务是什么?

    正确答案: 为了使运动员获得适合自己力量与技术的理想速度,获得良好的助跑节奏,使运动员以适宜的身体形态进入起跳位臵,为起跳做好准备。
    解析: 暂无解析

  • 第9题:

    单选题
    在初中的跳高技术教学中,应先教()技术。
    A

    起跳

    B

    助跑起跳

    C

    过杆落地

    D

    助跑


    正确答案: A
    解析: 由于初中学生的身体素质因素,在跳高技术教学中,应先进行助跑起跳教学。

  • 第10题:

    填空题
    跳高助跑起动点与起跳点之间的倾斜度不超过()米。

    正确答案: 1/250
    解析: 暂无解析

  • 第11题:

    单选题
    背越式跳高的助跑是采用什么方式助跑()
    A

    直线

    B

    弧线

    C

    直线加弧线

    D

    弧线加直线


    正确答案: A
    解析: 暂无解析

  • 第12题:

    问答题
    跳高的助跑有什么作用?

    正确答案: 助跑的任务是获得必要的水平速度,并为提高起跳效果和顺利地越过横杆创造条件。
    解析: 暂无解析

  • 第13题:

    背越式跳高的助跑是采用()方式助跑。

    • A、直线
    • B、弧线
    • C、直线加弧线
    • D、弧线加直线

    正确答案:C

  • 第14题:

    背向式跳高助跑是采用()

    • A、直线式
    • B、弧形
    • C、斜线
    • D、S型

    正确答案:B

  • 第15题:

    跳高的助跑有什么作用?


    正确答案:助跑的任务是获得必要的水平速度,并为提高起跳效果和顺利地越过横杆创造条件。

  • 第16题:

    急行跳高的完整动作是由助跑、起跳、落地三个基本环节组成


    正确答案:错误

  • 第17题:

    跨越式跳高的助跑路线是()。

    • A、直线助跑
    • B、斜线助跑
    • C、先直线后斜线
    • D、先斜线后直线

    正确答案:A

  • 第18题:

    问答题
    背越式跳高直线助跑和弧线助跑的技术要求是什么?

    正确答案: (1)直线助跑:踏上第一标志线时后蹬要积极有力,富有弹性,动作幅度逐渐加大,上体保持“向上提起”的感觉,身体重心波动较小。
    (2)弧线助跑:运动员应以外侧脚(摆动侧)的前脚掌内侧、内侧脚(起跳侧)的前脚掌外侧着地。身体外侧高于并领先于内侧,身体重心较高,整个身体向弧线中心倾斜,并尽量提高外侧肢体的高度。运动员跑的速度越快,或助跑弧线半径越小,运动员内倾就越大。
    解析: 暂无解析

  • 第19题:

    单选题
    跨越式跳高的助跑路线是()。
    A

    直线助跑

    B

    斜线助跑

    C

    先直线后斜线

    D

    先斜线后直线


    正确答案: A
    解析: 跨越式跳高从摆动腿一侧助跑,助跑路线基本上是直线,助跑角度一般与横杆成30°~60°。

  • 第20题:

    判断题
    跳高助跑的跑道,应平滑。
    A

    B


    正确答案:
    解析: 暂无解析

  • 第21题:

    单选题
    背越式跳高的助跑是采用()方式助跑
    A

    直线

    B

    弧线

    C

    直线加弧线

    D

    弧线加直线


    正确答案: B
    解析: 暂无解析

  • 第22题:

    填空题
    背越式跳高助跑路线,一般前段跑()、后段跑()。

    正确答案: 直线、弧线
    解析: 暂无解析

  • 第23题:

    问答题
    试举例说明跳高助跑技术训练的内容。

    正确答案: 30米弯道跑练习,30米直道+30米弯道跑练习,全程助跑弧线上慢跑,全程助跑节奏跑,全程助跑节奏跑加轻跳起。提高弧线助跑的速度素质。
    解析: 暂无解析