叙述并演示骨伤科肩肘部练功法之手拉滑车法。
第1题:
叙述骨伤科颈项部练功法之左右回旋法。
第2题:
叙述骨伤科下肢练功法之足踝旋转法。
第3题:
叙述骨伤科肩肘部练功法之手指爬墙法。
第4题:
叙述骨伤科下肢练功法之旋转摇膝法。
第5题:
叙述骨伤科肩肘部练功法之弓步云手法。
第6题:
第7题:
第8题:
第9题:
第10题:
第11题:
第12题:
第13题:
叙述骨伤科肩肘部练功法之叉手托上法。
第14题:
叙述骨伤科肩肘部练功法之内外运旋法。
第15题:
叙述并演示骨伤科前臂腕手部练功法之抓空握拳法。
第16题:
叙述骨伤科下肢练功法之股肌舒缩法。
第17题:
第18题:
第19题:
第20题:
第21题:
第22题:
第23题: