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参加游泳锻炼6个月,观察锻炼效果可选用的最好的一组指标是A、体重、肺活量、握力、背肌力B、身高、体重、头围、肺活量C、身高、肺活量、握力、背肌力D、身高、体重、胸围、皮下脂肪厚度E、体重、胸围、肺活量、皮下脂肪厚度

题目
参加游泳锻炼6个月,观察锻炼效果可选用的最好的一组指标是

A、体重、肺活量、握力、背肌力

B、身高、体重、头围、肺活量

C、身高、肺活量、握力、背肌力

D、身高、体重、胸围、皮下脂肪厚度

E、体重、胸围、肺活量、皮下脂肪厚度

相似考题

1.62·为危重患者实施肢体功能锻炼应注意A·被动肢体运动应在发病后第2天即开始进行B·肢体锻炼应每天5～6次效果最好C·应从肩关节开始，做内旋、外旋、内收、外展等活动D·每次锻炼30分钟，l周后增加至每次1小时E·肢体锻炼的同时应配合进行肢体按摩

2.柔韧性联系最好每天锻炼一次，或至少隔天一次，否则不易达到和保持锻炼效果此题为判断题(对，错)。

3.经常参加体育锻炼的儿童,为说明体育锻炼对生长发育的影响,可选用最好的一组评价指标是A、身高、体重、头围、肺活量B、身高、体重、肩宽、胸围C、身高、体重、胸围、肺活量D、身高、体重、胸围、握力E、身高、坐高、胸围、肺活量

4.经常参加游泳锻炼能提高脑细胞的功能及工作效率。()此题为判断题(对，错)。

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  • 第1题：

    为危重患者实施肢体功能锻炼应注意

    A.被动肢体运动应在发病后第2天即开始进行
    B.肢体锻炼应每天5～6次效果最好
    C.应从肩关节开始，做内旋、外旋、内收、外展等活动
    D.每次锻炼30分钟，1周后增加至每次1小时
    E.肢体锻炼的同时应配合进行肢体按摩

    答案：E
    解析：
    危重患者在病情平稳后应尽早在护士的协助下进行肢体的被动运动；每个肢体均要进行锻炼；每天2～3次，时间不宜过长，应循序渐进；在被动锻炼的同时作按摩，以促进血液循环，增加肌肉张力，预防肌肉萎 缩、肌腱和韧带退化、关节僵硬，足下垂的发生。

  • 第2题：

    无氧锻炼锻炼效果一定比有氧锻炼好。


    错误

  • 第3题：

    4、以下关于锻炼的说法错误的是？

    A．锻炼可以作为治疗抑郁的有效手段，也能起到预防抑郁的作用

    B．无氧锻炼与有氧锻炼均能对抑郁的改善产生效果，其中，无氧锻炼的效果更为显著

    C．体育锻炼也是一种应激活动，长期坚持锻炼可以提高机体的适应水平

    D．小强度、中强度的锻炼对压力管理都有明显效果，中强度效果更好


    无氧锻炼与有氧锻炼均能对抑郁的改善产生效果，其中，无氧锻炼的效果更为显著

  • 第4题：

    1、水中健身操的锻炼效果和游泳完全一样？


    正确

  • 第5题：

    健康体适能的测定结果是制定健身性运动处方锻炼目标的主要依据，同时也是对锻炼参加者进行健康教育、追踪观察锻炼效果等的依据。


    正确

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