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预防亚健康的措施中正确的是()A、平静心态、平稳情绪B、改变或调整不良生活习惯C、适时缓解过度紧张和压力D、通过有氧代谢运动等增强自身免疫力E、积极治疗疾病

题目

预防亚健康的措施中正确的是()

A、平静心态、平稳情绪

B、改变或调整不良生活习惯

C、适时缓解过度紧张和压力

D、通过有氧代谢运动等增强自身免疫力

E、积极治疗疾病

相似考题

1.亚健康状态有哪些心理干预措施?()A、合理安排作息时间B、注意情绪的自我调节C、预防心理刺激，以乐观的心态面对困境D、学习心理调节方法，特别是行为矫正方法。E、规律运动

2.社会面向大众健康预防工作的三个层次中,目的在于消除病因,防患于未然,相对应的健康心理学研究就是不良行为的改变与生活习惯的调整是哪个层级?()A、初级预防B、二级预防C、三级预防D、四级预防

3.冠心病的预防措施不包括哪项A、预防及控制高血压B、改善饮食结构C、建立健康生活方式D、改变不良生活习惯E、严格禁酒

4.移情易性的内容应包括A、排遣情思B、改变其错误认识C、改变内心虚恋的指向性D、改变不良情绪和生活习惯E、使不良情绪得以适度宣泄

参考答案和解析
参考答案：ABCD
更多“预防亚健康的措施中正确的是()A、平静心态、平稳情绪B、改变或调整不良生活习惯C、适时缓解过度紧 ”相关问题

  • 第1题：

    移情易性的内容应包括

    A:排遣情思
    B:改变其错误认识
    C:改变内心虚恋的指向性
    D:改变不良情绪和生活习惯
    E:使不良情绪得以适度宣泄

    答案：A,B,C,D,E
    解析：

  • 第2题：

    移情易性的内容应包括（）

    A排遣情思

    B改变其错误认识

    C改变内心虚恋的指向性

    D改变不良情绪和生活习惯

    E使不良情绪得以适度宣泄


    A,B,C,D,E
    略

  • 第3题：

    3、造成人体亚健康状态的原因不包括（）

    A．过度疲劳造成的身体透支

    B．合理饮食

    C．长时间的不良情绪影响

    D．过度紧张，压力太大


    D

  • 第4题：

    移情易性的内容应包括

    A.排遣情思
    B.改变其错误认识
    C.改变内心虚恋的指向性
    D.改变不良情绪和生活习惯
    E.使不良情绪得以适度宣泄

    答案：A,B,C,D,E
    解析：
    移情易性疗法，亦称“移精变气疗法”，排遗情思，改易心志，就是“移情易性”的医疗方法，分散病人对疾病的注意力，使思想焦点从病处转移至他处，或改变周围环境，使患者不与不良刺激因素接触；或改变病人内心虑恋时指向性，使其从某种情感纠葛中解放出来，转移于另外的人或物上等等，可称之为“移情”。通过学习、交谈等活动，排除病人内心的杂念，或改变其错误的认识与不良情绪，或改变其不健康的生活习惯于思想情操等。故此题应选ABCDE。

  • 第5题：

    18、改变过度自负或过度自卑的状态，可以尝试以下方法：树立合理的观念、确立合适的评价参照体系、目标设定合理恰当、（）。

    A．调整心态，幻想未来

    B．多参与竞争

    C．少参与竞争

    D．调整心态，开始行动


    为了改变过度自卑，首先应对其危害有清醒的认识，有勇气和决心改变自己；其次，应客观、正确、自觉地认识自己，无条件接受自己，欣赏自己所长，接纳自己所短，做到扬长避短；第三，正确地表现自己，对自己的经验持开放态度，同化自我但有限度；第四，根据经验，调整对自己的期望，确立合适的抱负水平，区分长期目标和近期目标，区分潜能和现在表现；第五，对外界影响相对独立，正确对待得失，勇于坚持正确的，改正错误的，同时保持一定程度的容忍。

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