双角式可以伸展两腿腿肚子、腘旁腱和手臂的肌肉,补养和增强腹部肌肉群。()
第1题:
A、增强突出一侧韧带和肌肉力量,改善凹陷一侧韧带和肌肉的伸展性和弹性;
B、增强两侧肌肉的伸展性
C、增强凹陷一侧韧带和肌肉力量,改善突出一侧韧带和肌肉的伸展性和弹性;
D、增强两侧肌肉的力量
第2题:
3、三角伸展式可以伸展腿部内侧、后侧、侧腰以及()肌群
A.手臂
B.臀部
C.背部
D.肩部
第3题:
36、__加强伸展腿部、背部以及腹部肌肉,矫正体态,预防驼背,提高平衡能力,增强集中注意的能力。
A.双角式
B.桥式
C.鱼式
D.树式
第4题:
瑜伽蝗虫式的功效
A.强健脊椎、臀部和手臂后侧、腿部后侧肌肉。
B.伸展肩膀、胸部、小腹部和大腿。
C.改善体态,刺激腹部器官。
D.帮助消化,并能够消除胃部疾患和肠胃胀气。
第5题:
仰卧起坐是发展躯干肌肉力量和伸展性的一种练习方法, 主要作用是增强()肌肉的力量。
A.背部
B.腰部
C.腹部
D.胸部