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活化脊柱,放松肩部和颈部,收紧腹部,减缓痛经,改善月经不调的瑜伽姿势是猫伸展式。()

题目

活化脊柱,放松肩部和颈部,收紧腹部,减缓痛经,改善月经不调的瑜伽姿势是猫伸展式。()

相似考题

1.猫伸展式可以使脊柱更加富有弹性,放松颈部和肩膀,补养和增强神经系统,改善血液循环,增进消化作用并有助于消除腿部多余脂肪。()

2.瑜伽放松的姿势主要分为？A.侧三角伸展式B.仰卧放松功C.卧英雄功D.半身仰卧放松功

3.瑜伽站立头触膝式的功效A.扩大肺活量B.提高注意力，耐心，决断力的能力C.收紧腹部及大腿肌肉，有益坐骨神经D.伸展跟腱

4.瑜伽后仰式主要分为?A.猫伸展式、骆驼式、眼镜蛇式B.蝗虫式、弓式C.猫伸展式、骆驼式D.鱼式、狗伸展式、桥式

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  • 第1题：

    瑜伽的双人船式体式要领包括（）。

    A．收腹

    B．伸展腿部

    C．凝聚腹部和背部力量

    D．注意延展脊柱


    收腹;伸展腿部;凝聚腹部和背部力量;注意延展脊柱

  • 第2题：

    树式骨盆保持中立位，腹部收紧，脊柱保持伸展。


    正确

  • 第3题：

    8、作完猫伸展式可以伏地休息或者利用婴儿式进行放松。


    对;对

  • 第4题：

    1、以下哪个瑜伽体式动作不属于脊柱扭转的姿势 。

    A．半鱼王式

    B．猫式

    C．鳄鱼扭转式

    D．双角扭转式


    猫式

  • 第5题：

    2、建议女性生理期可以练习的瑜伽体式，包括（）。

    A．猫伸展式

    B．大休息

    C．抱头倒立

    D．仰卧脊柱扭转


    猫伸展式;大休息;仰卧脊柱扭转

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