瑜伽放松的姿势主要分为?
A.侧三角伸展式
B.仰卧放松功
C.卧英雄功
D.半身仰卧放松功
第1题:
A.放松功.保健功
B.按摩功.沐浴功
C.八段锦.易筋经
D.五禽戏.六字诀
第2题:
下面哪些属于运动员参赛过程中心理干预法中的放松训练法()。
A.系统脱敏疗法;
B.自生训练;
C.渐进放松法;
D.三线放松功;
第3题:
收功时要心平气和,举止稳重。收功后可适当做一些整理活动,如搓手浴面和肢体放松等
第4题:
第5题:
5、()是进行瑜伽休息术的最好体位。
A.俯卧放松功
B.仰卧放松功
C.婴儿式
D.兔子式