体重较大,膝关节有伤的练习者选择()为最佳有氧运动器械,进行有氧训练()
A.跑步机
B.椭圆仪
C.台阶器
D.固定自行车
第1题:
3、运动包括有氧运动和球类运动,其中健身房有氧运动包括下面哪些?()
A.跑步机
B.单车
C.蹬山机器
D.椭圆机
第2题:
应该把力量训练放在有氧运动后进行,这样安排,就可以保证既有体力进行有氧运动,又能进行力量训练。
第3题:
4、运动生理学研究发现,最佳的运动减肥组合方式是
A.饮食控制
B.有氧训练
C.饮食控制+有氧训练
D.饮食控制+有氧训练+抗阻训练
第4题:
30、下列因素中,对脂肪体重影响较大的因素是
A.蛋白质
B.力量训练
C.饮食
D.有氧运动量
第5题:
运动包括有氧运动和球类运动,其中健身房有氧运动包括下面哪些?()
A.跑步机
B.单车
C.蹬山机器
D.椭圆机