在进行杠铃平板卧推联系是，保护着应该()A.尽量靠近练习者B.背部要挺直，不要弓背C.握住练习者的手腕D.采取两脚前后站立的方式 - itgle

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题目

在进行杠铃平板卧推联系是，保护着应该()

A.尽量靠近练习者

B.背部要挺直，不要弓背

C.握住练习者的手腕

D.采取两脚前后站立的方式

相似考题

1.在进行杠铃平板卧推练习时，保护者应该()A.尽量靠近练习者B.背部要挺直，不要弓背C.握住练习者的手腕D.采用两脚前后站立的方式

2.目标肌肉为胸大肌上束的抗阻训练动作是()A.双杠臂屈伸B.哑铃平板仰卧飞鸟C.杠铃上斜卧推D.杠铃下斜卧推

3.抗阻训练时保护非常重要，关于杠铃推胸保护描述正确的是_______。A.保护者一般采取高于练习者的位置，便于观察发觉隐患，了解练习者的状况B.保护者采取正反握，第一有利于练习者的安全，第二有利于对练习者形成助力C.一般男士在训练时不建议有保护，以免形成依赖D.保护者和练习者应该尽快互相交流，并告知自己的意图

4.关于抗阻训练保护要点正确的是()A.在进行杠铃训练时需要施加保护B.在进行哑铃训练时需要施加保护C.哑铃坐姿推举练习需要保护D.杠铃平板卧推常用反握的方式进行保护

参考答案和解析

正确答案：B

更多“在进行杠铃平板卧推联系是,保护着应该()A.尽量靠近练习者B.背部要挺直,不要弓背C.握住练习者的手 ”相关问题

第1题：

平板杠铃卧推在什么平面上运动()

A、水平面
B、冠状面
C、失状面

参考答案：A
第2题：

在学生做双杠支撑前摆下的练习时，保护与帮助者应（）。

A．站在练习者下杠同侧，两手托其腰部帮助出杠
B．站在练习者下杠异侧，两手托其腰部帮助出杠
C．站在练习者下杠异侧，一手扶其手臂，另一手托其腰部帮助出杠
D．站在练习者下杠同侧，一手扶其手臂，另一手托其腰部帮助出杠

答案：D
解析：
保护与帮助者站在练习者下杠一侧，前摆时，一手扶其上臂，另一手托其腰部帮助出杠。
第3题：

请选择重点练习胸大肌上部的动作
A．杠铃平板卧推
B．杠铃上斜卧推
C．杠铃下斜卧推
D．仰卧飞鸟

B
第4题：

单杠支撑后回环动作练习过程中，保护与帮助者应该站在( )
A．练习者体侧
B．练习者体前
C．练习者体后
D．任意位置

答案：A
解析：
单杠支撑后回环动作练习过程中，保护与帮助者应该站在练习者体侧，一手从杠后握其手腕，另一手在回环时托其臀部，使其腹部贴紧杠，在回环将结束时，握腕手迅速托腿，另一手托肩，帮助其恢复支撑姿势。
第5题：

【单选题】做侧手翻时，保、帮者应站在练习者的
A．前方
B．后方
C．前方侧面
D．前侧方背面

错误

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