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运动计划的制定和实施应使锻炼者的体适能水平和健康状况有所改善、体现运动计划原则中的()A.因人而异原则B.有效原则C.安全的原则D.全面性原则

题目

运动计划的制定和实施应使锻炼者的体适能水平和健康状况有所改善、体现运动计划原则中的()

A.因人而异原则

B.有效原则

C.安全的原则

D.全面性原则

相似考题

1.制定运动计划时，首先进行()A.健康体适能测试和评价B.身体健康状况调查和评价C.对客户运动目的的了解D.对客户运动频率的了解

2.在运动训练计划的实施过程中，为保障训练的有效性及安全性，应注意对锻炼者()监控。A.运动时间B.运动强度C.运动频率D.运动类型

3.根据锻炼者的实际情况制定的运动计划，在实施过程中要定期进行反馈和()A.评估B.测试C.调整D.监控

4.健康状况问卷是().A.制定运动计划的基本依据B.制定运动计划的原则C.训练者的安全保障D.没有必要进行的

更多“运动计划的制定和实施应使锻炼者的体适能水平和健康状况有所改善、体现运动计划原则中的()A.因人 ”相关问题

  • 第1题：

    运动处方是指,针对体育锻炼者的健康和体力状况,根据其运动目的而制定的一种科学的、定量化的周期性()。

    A、锻炼计划

    B、锻炼方法

    C、方案

    D、计划


    参考答案：B

  • 第2题：

    运动锻炼的医学监督的内容主要包括（）。


    A.体力负荷与运动反应
    B.运动计划的制定
    C.运动计划的调整
    D.健康状况和运动能力的评估
    E.健康状况和运动能力的再评估

    答案：A,C,E
    解析：
    医学监督的内容主要包括：

    （1）体力负荷与运动反应：运动疲劳、恢复和适应是机体运动反应的三个关键环节。测量和分析这些变化，可以了解机体对其所承受体力负荷的耐受和适应程度，由此可以进一步判断可能产生的健康效益和存在的意外伤害风险。

    （2）运动计划的调整：预防运动的不耐受和可能由此引发的慢性损害，需要及时对运动反应做出判断，并相应调整活动量目标以及运动强度、时间和频度等。此外，针对与运动形式和内容有关的不适应，也应做出必要的安排。

    （3）健康状况和运动能力的再评估：随着运动训练的持续，机体的运动能力提高；另一方面，身体的健康和疾病状况也可能发生改变。因此，针对个体的具体情况，需要定期对健康状况和运动能力进行再评估。

  • 第3题：

    7、进行健康体适能测评的目的在于：

    A．通过体适能测试了解被测者体适能状况，并按照其年龄、性别判断体适能状况等级

    B．为下一步制定科学合理的健身计划提供依据

    C．为进行运动前健康筛查提供依据

    D．一段时间后再次重复测试，对结果进行前后比较，了解所制定实施的运动处方是否有效


    先静态后动态

  • 第4题：

    运动计划是根据锻炼者的______而制定适当运动类型、强度、时间及频率的指导方案。

    A.健康状况

    B.体适能水平

    C.生活习惯

    D.运动目的


    正确答案：ABD

  • 第5题：

    体适能由健康体适能和（）组成

    A．运动体适能

    B．病理体适能

    C．身体体适能

    D．技能体适能


    D

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