A.改变肌纤维的类型
B.剌激肌肉收缩时动员肌纤维的数量
C.提高对肌肉神经系统的控制能力
D.增大肌肉的生理横切面积
1.为什么乒乓球运动员要进行核心力量训练?A.核心力量训练有助于提高乒乓球运动员击球稳定性B.核心力量训练有助于提高运动员的步法移动能力C.核心力量有助于提高对挥拍力量的控制D.核心力量训练有助于预防运动损伤
2.形体训练具有健身、健美、健心、娱乐的作用。
3.如果长期进行力量的训练,那么就会出现肌肉,从而影响自己外在的形体美观。
4.健美操的身体能力训练包括力量、速度、耐力、柔韧、平衡性等运动能力的训练()
第1题:
1、押加运动员的力量训练,主要以下肢力量训练为主。
第2题:
形体训练具有健身、健美的作用。
第3题:
32、健美操的身体能力训练包括力量、速度、耐力、柔韧、平衡性等运动能力的训练()
第4题:
4、形体训练具有健身、健美的作用。
第5题:
【多选题】形体训练是芭蕾、舞蹈、()的基本功训练。
A.徒手体操
B.韵律操
C.健美操
D.体操