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有氧训练运动处方制定程序内容错误的是A.确定训练频率或每周锻炼次数 B.确定患者每周预计锻炼的总量或总热卡 C.将每月锻炼总量（热卡）分解到每次锻炼 D.将每次锻炼总量的METs值分解到各种预定的运动量 E.根据靶强度确定患者准备运动、训练运动和整理运动方式

题目
有氧训练运动处方制定程序内容错误的是

A.确定训练频率或每周锻炼次数
B.确定患者每周预计锻炼的总量或总热卡
C.将每月锻炼总量（热卡）分解到每次锻炼
D.将每次锻炼总量的METs值分解到各种预定的运动量
E.根据靶强度确定患者准备运动、训练运动和整理运动方式
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1.关予哮喘的有氧运动训练，说法错误的是( )。A、在必要时，有氧训练可以与药物治疗同时使用B、高强度运动如跑步、跳绳等可以作为哮喘的运动方式C、有氧运动要特别注意有充分的准备和结束活动D、运动时不可以有显著气喘E、运动后不可以有显著疲劳感

2.高血压病患者有氧训练方法中错误的是A、运动强度超过85%最大吸氧量B、大肌群运动C、动力性运动D、较长运动时间E、循环抗阻训练

3.有氧训练运动处方制定程序内容错误的是A、确定训练频率或每周锻炼次数B、确定患者每周预计锻炼的总量或总热卡C、将每月锻炼总量（热卡）分解到每次锻炼D、将每次锻炼总量的METs值分解到各种预定的运动量E、根据靶强度确定患者准备运动、训练运动和整理运动方式

4.高血压康复中的有氧训练方法上需强调的运动方式，错误的是A、各类放松性活动B、高强度的抗阻运动C、中低强度的有氧训练D、大肌群的动力性运动E、较长时间的动力性运动

参考答案和解析
答案：C
解析：
将每周锻炼总量（热卡）分解到每次锻炼。
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  • 第1题：

    有氧训练运动处方的内容不包括

    A、频率

    B、强度

    C、时间

    D、运动方式

    E、血压监控


    参考答案：E

  • 第2题：

    运动处方的制定包括（）以及运动伤害预防等。


    A.运动前的常规体检
    B.健康筛查与评估
    C.运动测试
    D.制定运动量目标和内容
    E.运动训练的医学监督和运动计划调整

    答案：A,B,C,D,E
    解析：
    运动处方的制定包括运动前的常规体检、健康筛查与评估、运动测试（必要时进行）、制定运动量目标和内容、运动训练的医学监督和运动计划调整、运动伤害预防六个方面。

  • 第3题：

    有氧训练运动处方的内容不包括

    A.频率
    B.强度
    C.时间
    D.运动方式
    E.血压监控

    答案：E
    解析：

  • 第4题：

    运动处方制定程序为：一般体检、机能及身体素质检查（运动负荷试验、体力测验）、（）；（）、复查及信息反馈、重新修订处方内容


    正确答案:运动处方制定、督促落实锻炼计划

  • 第5题：

    运动处方锻炼主要是采用中、高等强度有氧代谢为主的耐力性运动，也称有氧运动


    正确答案:错误

  • 第6题：

    运动处方健身锻炼主要是采用（）

    • A、有氧运动
    • B、无氧运动
    • C、有氧与无氧相结合的运动
    • D、身体训练

    正确答案:A

  • 第7题：

    下列高血压患者有氧训练的要点中，错误的是（）

    • A、动力性运动
    • B、较高运动强度
    • C、较长运动时间
    • D、大肌群运动
    • E、节律性运动

    正确答案:B

  • 第8题：

    单选题
    关予哮喘的有氧运动训练，说法错误的是（）。
    A

    在必要时，有氧训练可以与药物治疗同时使用

    B

    高强度运动如跑步、跳绳等可以作为哮喘的运动方式

    C

    有氧运动要特别注意有充分的准备和结束活动

    D

    运动时不可以有显著气喘

    E

    运动后不可以有显著疲劳感


    正确答案： A
    解析： 哮喘康复注意事项：哮喘有氧运动训练主要在非发作期进行，必要时与药物同时使用；运动可以诱发哮喘，特别是高强度运动，因此要避免跑步、跳绳之类的剧烈运动；有氧运动要特别注意有充分的准备和结束活动；运动时不可以有显著气喘；运动后不可以有显著疲劳感；运动后第二天早晨患者应该感觉舒适。

  • 第9题：

    问答题
    运动处方的制定的程序有哪些？

    正确答案： 首先汇总每个参加者的个人资料；第二步对每个人进行医学检查以便全面地了解参加者的身体状况；然后进行运动负荷试验和体力测定，为制定运动处方中的运动强度提供依据；最后根据上述情况，按着运动处方的格式制定出运动处方。
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    多选题
    以下哪些是运动处方的基本内容？（　　）
    A

    有氧运动

    B

    肌肉力量练习和柔韧性活动

    C

    强调结合日常生活中的职业、交通、家务和休闲活动等进行运动训练

    D

    有氧运动一般强调中等强度

    E

    有氧运动一般强调高强度


    正确答案： A,C
    解析：
    运动处方是指在对个体进行运动能力评估的基础上，制定的个体化身体活动方案。运动处方的基本内容：有氧运动、肌肉力量练习和柔韧性活动，强调结合日常生活中的职业、交通、家务和休闲活动。DE两项，有氧运动一般强调中等强度。

  • 第11题：

    单选题
    关于哮喘的有氧运动训练，说法错误的是（　　）。
    A

    运动时不可以有显著气喘

    B

    有氧训练无需与药物治疗同时使用

    C

    有氧运动要特别注意有充分的准备和结束活动

    D

    运动可以诱发哮喘，因此应避免高强度运动如跑步、跳绳等

    E

    运动后不可以有显著疲劳感


    正确答案： A
    解析：
    哮喘康复注意事项：哮喘有氧运动训练主要在非发作期进行，必要时与药物同时使用；运动可以诱发哮喘，特别是高强度运动，因此要避免跑步、跳绳之类的剧烈运动；有氧运动要特别注意有充分的准备和结束活动；运动时不可以有显著气喘；运动后不可以有显著疲劳感；运动后第二天早晨患者应该感觉舒适。

  • 第12题：

    单选题
    有氧训练运动处方的内容不包括（）
    A

    频率

    B

    强度

    C

    时间

    D

    运动方式

    E

    血压监控


    正确答案： E
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    有氧训练运动处方的内容包括()

    A.运动方式

    B.强度

    C.时间

    D.频率

    E.血压监控


    参考答案：ABCD

  • 第14题：

    高血压康复中的有氧训练方法上需强调的运动方式，错误的是

    A.各类放松性活动
    B.高强度的抗阻运动
    C.中低强度的有氧训练
    D.大肌群的动力性运动
    E.较长时间的动力性运动

    答案：B
    解析：

  • 第15题：

    简述制定运动处方的程序。


    正确答案: 运动处方制定程序为：一般体检、机能及身体素质检查（运动负荷试验、体力测验）、运动处方制定、督促落实锻炼计划、复查与信息反馈、重新修订处方内容。

  • 第16题：

    运动处方制定程序为？


    正确答案: 一般体检、机能及身体素质检查（运动负荷试验、体力测验）、运动处方制定、督促落实锻炼计划、复查及信息反馈、重新修订处方内容。

  • 第17题：

    运动处方的制定的程序有哪些？


    正确答案: 首先汇总每个参加者的个人资料；第二步对每个人进行医学检查以便全面地了解参加者的身体状况；然后进行运动负荷试验和体力测定，为制定运动处方中的运动强度提供依据；最后根据上述情况，按着运动处方的格式制定出运动处方。

  • 第18题：

    脑血管意外偏瘫的功能训练主要是重建正常的运动模式、加强软弱肌肉力量训练，重点训练内容（）。

    • A、有氧运动
    • B、健侧的代偿
    • C、肌肉锻炼
    • D、患侧的恢复

    正确答案:D

  • 第19题：

    脑血管意外偏瘫的功能训练主要是重建正常的运动模式，加强软弱肌肉力量训练，重点训练内容是（）

    • A、有氧运动
    • B、健侧的代偿
    • C、肌肉锻炼
    • D、患侧的恢复

    正确答案:D

  • 第20题：

    单选题
    运动处方健身锻炼主要是采用（）
    A

    有氧运动

    B

    无氧运动

    C

    有氧与无氧相结合的运动

    D

    身体训练


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    单选题
    患者女，60岁。反复咳嗽、咳痰1年余。双肺听诊呼吸音粗，可闻及少量湿啰音。对该患者行有氧训练，其处方基本内容不包括（　　）。
    A

    运动环境

    B

    运动方式

    C

    运动强度

    D

    运动时间

    E

    运动频率


    正确答案： A
    解析：
    有氧训练运动处方主要包括运动方式、运动强度、持续时间、运动频率以及运动中注意事项。

  • 第22题：

    单选题
    高血压康复中的有氧训练方法上需强调的运动方式，错误的是（）
    A

    各类放松性活动

    B

    高强度的抗阻运动

    C

    中低强度的有氧训练

    D

    大肌群的动力性运动

    E

    较长时间的动力性运动


    正确答案： E
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    有氧训练运动处方制定程序内容错误的是（）
    A

    确定训练频率或每周锻炼次数

    B

    确定患者每周预计锻炼的总量或总热卡

    C

    将每月锻炼总量（热卡）分解到每次锻炼

    D

    将每次锻炼总量的METs值分解到各种预定的运动量

    E

    根据靶强度确定患者准备运动、训练运动和整理运动方式


    正确答案： A
    解析： 将每周锻炼总量（热卡）分解到每次锻炼。

  • 第24题：

    单选题
    脑血管意外偏瘫的功能训练主要是重建正常的运动模式，加强软弱肌肉力量训练，重点训练内容是（）
    A

    有氧运动

    B

    健侧的代偿

    C

    肌肉锻炼

    D

    患侧的恢复


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

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