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各种形式的长时间跑都可以发展耐力素质。()

题目
各种形式的长时间跑都可以发展耐力素质。()

相似考题

1.各种形式的长时间跑、球类运动、游泳、跳绳、连续的踢击脚靶练习，被称之为()。A.耐力素质训练B.有氧素质训练C.速度素质训练

2.耐力素质练习的方法主要有慢跑、变速跑、定时跑、越野跑。

3.什么是耐力素质？发展耐力素质的注意事项有哪些？

4.某四年级学生在60米跑的过程中，跑完20米后越跑越慢.如果要提高60米成绩，你认为针对性地加强以下哪种素质的练习。（）A、灵敏素质B、力量素质C、耐力素质

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  • 第1题：

    发展有氧耐力效果较好是（）分钟跑。


    正确答案:12

  • 第2题：

    发展运动员有氧耐力的常用方法是：（）。

    • A、长时间的中低强度跑
    • B、法特莱克跑
    • C、越野跑
    • D、间歇跑

    正确答案:A,B,C

  • 第3题：

    学生体质测试中，50m跑代表的身体素质是（）

    • A、力量
    • B、灵敏；
    • C、速度
    • D、耐力

    正确答案:C

  • 第4题：

    发展耐力素质的方法是（）

    • A、追逐跑
    • B、交叉侧身跑
    • C、闪躲跑

    正确答案:A

  • 第5题：

    发展运动员有氧耐力的常用方法不包括（）。

    • A、长时间的中低强度跑
    • B、法特莱克跑
    • C、越野跑
    • D、间歇跑

    正确答案:D

  • 第6题：

    填空题
    发展有氧耐力效果较好是（）分钟跑。

    正确答案： 12
    解析： 暂无解析

  • 第7题：

    单选题
    发展耐力素质的方法有马拉松、间歇训练法，“穴形”疾跑和（）法。
    A

    重复跑

    B

    重复训练

    C

    无氧训练

    D

    有氧训练


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第8题：

    单选题
    低强度、长时间的匀速跑，心率掌握在（）次/分之间，可以发展有氧耐力。
    A

    90-120

    B

    110-130

    C

    130-150


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    多选题
    发展运动员有氧耐力的常用方法是（）。
    A

    长时间的中低强度跑

    B

    法特莱克跑

    C

    越野跑

    D

    间歇跑


    正确答案： D,C
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    单选题
    通过走跑的交替练习、定时跑、越野跑等练习可以发展学生的（）
    A

    一般耐力

    B

    专项耐心

    C

    速度耐力


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    发展耐力素质的方法是（）
    A

    追逐跑

    B

    交叉侧身跑

    C

    闪躲跑


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    判断题
    各种形式的长时间跑都可以发展耐力素质。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    下列关于排球专项身体素质训练方法说法错误的是（）。

    • A、2分钟变向移动跑是移动耐力的练习方法
    • B、连续跳台阶是发展弹跳力的练习方法
    • C、看手势变向跑是发展反应速度的练习
    • D、徒手扣树叶是发展挥臂速度的练习

    正确答案:B

  • 第14题：

    发展耐力素质的方法（）。

    • A、追逐跑
    • B、定时跑
    • C、闪躲跑
    • D、交叉侧身跑

    正确答案:B

  • 第15题：

    低强度、长时间的匀速跑，心率掌握在（）次/分之间，可以发展有氧耐力。

    • A、90-120
    • B、110-130
    • C、130-150

    正确答案:B

  • 第16题：

    有氧耐力是耐力素质的主要方面，发展有氧耐力是提高心肺功能水平。


    正确答案:正确

  • 第17题：

    发展耐力素质的方法有马拉松、间歇训练法，“穴形”疾跑和（）法。

    • A、重复跑
    • B、重复训练
    • C、无氧训练
    • D、有氧训练

    正确答案:B

  • 第18题：

    单选题
    发展耐力素质的方法（）。
    A

    追逐跑

    B

    定时跑

    C

    闪躲跑

    D

    交叉侧身跑


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第19题：

    单选题
    某四年级学生在60米跑的过程中，跑完20米后越跑越慢.如果要提高60米成绩，你认为针对性地加强以下哪种素质的练习。（）
    A

    灵敏素质

    B

    力量素质

    C

    耐力素质


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第20题：

    单选题
    不适合发展运动员有氧耐力的练习方法是（）。
    A

    长时间的中低强度跑

    B

    法特莱克跑

    C

    越野跑

    D

    间歇跑


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    单选题
    发展运动员有氧耐力的常用方法不包括（）。
    A

    长时间的中低强度跑

    B

    法特莱克跑

    C

    越野跑

    D

    间歇跑


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    问答题
    什么是耐力素质？发展耐力素质的注意事项有哪些？

    正确答案： 耐力素质：指人体在长时间进行工作或运动中克服疲的能力。也是反映人体健康水平和体质强弱的一个重要标志。
    注意事项：
    ①耐力素质联系应遵循人体生长发育的规律。
    ②注意在耐力素质练习中体现个性化特点。
    ③耐力练习中应注意呼吸方法，节奏和深度。
    ④耐力练习时注意激发练习者的主动性。
    ⑤注意有氧耐力练习与无氧耐力练习结合
    ⑥根据各专项特点和要求，科学安排耐力训练的运动负荷。
    ⑦发展耐力素质时，应对技术进行严格要求。
    ⑧耐力练习后应注意消除练习者的疲劳。⑨在耐力练习中要及加强医务监督。
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    判断题
    耐力素质练习的方法主要有慢跑、变速跑、定时跑、越野跑。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

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