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可以应用放松训练改善的症状包括（ ）。 (A)紧张 (B)悲观失望 (C)焦虑 (D)肌肉疼痛

题目
可以应用放松训练改善的症状包括（ ）。
(A)紧张 (B)悲观失望
(C)焦虑 (D)肌肉疼痛

相似考题

1.被动训练的目的不包括A、增强瘫痪肢体本体感觉B、刺激屈伸反射C、放松痉挛肌肉D、改善心血管功能E、促发主动运动

2.系统脱敏的步骤不包括A、放松训练B、列出等级脱敏表C、根据症状由轻到重进行D、放松状态下想象脱敏E、暴露于强烈的焦虑环境中

3.放松训练认为肌肉和大脑之间是双向传导的，大脑可以支配肌肉放松;而肌肉的放松，又可以反馈给大脑。()

4.牵张训练前应用的治疗方法错误的是A、应用冷疗B、选择牵张方法C、应用热身训练D、应用放松技术E、患肢舒适体位

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  • 第1题：

    关于放松训练，错误的说法是( )。单选

    A. 放松训练可单独使用，也可联合使用，一般以一两种为宜
    B. 首次进行放松训练时，咨询师应采用专业指导语以减轻求助者的焦虑
    C. 放松训练可提高求助者改善症状的速度
    D. 放松的引导语包括口头、播放录音两种

    答案：B
    解析：
    知识点： 心理咨询技能 /放松训练
    首次进行放松训练时，咨询师应给求助者示范，减轻求助者的焦虑，并能提供模范的信息。

  • 第2题：

    放松训练的方法主要包括()。多选

    A. 脑电放松法
    B. 呼吸放松法
    C. 肌肉放松法
    D. 想象放松法

    答案：B,C,D
    解析：
    知识点： 心理咨询技能 /放松训练
    放松训练简便易行，主要有三种方法：呼吸放松法、肌肉放松法和想象放松法。

  • 第3题：

    以下可以根据放松训练政善的症状有( )

    A.紧张
    B.焦虑
    C.悲观、失望
    D.肌肉疼痛

    答案：A,B,D
    解析：
    放松训练就是训练求助者，使其能随意地把自己的全身肌肉放松，以便随时保持心情轻松的状态，从而缓解紧张、焦虑情绪。

  • 第4题：

    一般资料：求助者，男性，23岁，未婚。
    案例介绍：求助者因大学毕业一年多未找到合适工作而紧张焦虑，主动寻求帮助。下面是心理咨询师与求助者之间的一段咨询对话：
    心理咨询师：根据你目前的情况，我决定先对你进行放松训练。
    求助者：放松训练？
    心理咨询师：是。放松训练是行为和认知疗法中使用最广的技术，虽然没什么实验基础，但这种方法简便易行、实用有效，也不受时间、地点的限制，还能够提高你改善焦虑症状的速度。
    求助者：我现在除了紧张焦虑之外，手还经常发抖，一想到找工作的事就心慌气短、冒汗，着急时还老想上厕所……这些情况靠放松能解决吗？
    心理咨询师：当然可以。放松训练的基本假设就是改变主观体验，生理反应也会随着改变。并且放松训练有很多种方法，比如呼吸放松法、肌肉放松法、想象放松法等，你可以多种方法一起使用，最终目的是在日常生活环境里随时做到随意地放松。
    求助者：太好了。您快教我吧！
    心理咨询师：第一步，……
    心理咨询师在介绍放松训练时，正确的包括( ）。多选
    (A)放松训练的假设
    (B)放松训练的原理
    (C)放松训练的特点
    (D)放松训练的目标


    答案：C,D
    解析：
    .
    放松训练的基本假设：改变生理反应，主观体验也会随着改变。放松训练的原理：放松训练是行为疗法中使用最广的技术之一，是心理学实验的基础上建立和发展起来的咨询和治疗方法。放松训练的特点：简便易行、实用有效，也不受时间、地点限制，还能够提高改善焦虑症状的速度。放松训练的目标：解决紧张焦虑等情绪困扰及躯体症状。

  • 第5题：

    放松训练在应用中的优点有（）。

    • A、方法简便、易行
    • B、实用、有效
    • C、提高改善症状的速度
    • D、较少受时间、地点、经费的限制

    正确答案:A,B,C,D

  • 第6题：

    以下可以应用放松训练改善的症状有（）。

    • A、紧张
    • B、焦虑
    • C、悲观、失望
    • D、肌肉疼痛

    正确答案:A,B,D

  • 第7题：

    可以用来改善注意力分散的方法中不包括（）。

    • A、早睡早起
    • B、自我减压
    • C、放松训练法
    • D、暴露法

    正确答案:D

  • 第8题：

    运动再学习口面部功能训练中，"让患者张口，放松健侧脸部，再闭口"属于（）

    • A、训练闭颌
    • B、训练闭唇
    • C、训练舌部运动
    • D、训练面部运动
    • E、改善呼吸控制

    正确答案:D

  • 第9题：

    多选题
    放松训练在应用中的优点有（）。
    A

    方法简便、易行

    B

    实用、有效

    C

    提高改善症状的速度

    D

    较少受时间、地点、经费的限制


    正确答案： D,B
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    单选题
    可以用来改善注意力分散的方法中不包括（）。
    A

    早睡早起

    B

    自我减压

    C

    放松训练法

    D

    暴露法


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    多选题
    梅肯鲍姆压力管理程序中可以采用的行为干预措施包括（　　）。
    A

    放松训练

    B

    社会技能训练

    C

    时间管理指导

    D

    自我指导训练


    正确答案： A,C
    解析： 作为压力管理程序的一部分，求助者要接受各种不同的行为干预，其中包括放松训练、社会技能训练、时间管理指导和自我指导训练。

  • 第12题：

    多选题
    以下可以应用放松训练改善的症状有（）。
    A

    紧张

    B

    焦虑

    C

    悲观、失望

    D

    肌肉疼痛


    正确答案： C,B
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    [多选题] 放松训练的方法主要包括（　　）。

    A.脑电放松法
    B.呼吸放松法
    C.肌肉放松法
    D.想象放松法

    答案：B,C,D
    解析：
    放松训练有多种方法，求助者可以任意采用其中之一，也可以混合使用。下面介绍三种主要的简便易行的放松训练方法：①呼吸放松法，包括鼻腔呼吸放松法、腹式呼吸放松法和控制呼吸放松法；②肌肉放松法；③想象放松法，如请求助者找出一个曾经经历过的，给自己带来最愉悦感觉的，有着美好回忆的场景，可以是海边、草原、高山等，用自己多个感觉通道(视觉、听觉、触觉、嗅觉、运动觉)去感觉、回忆。

  • 第14题：

    下列说法正确的是（ ）。
    (A)放松训练的方法只能单独使用
    (B)放松训练对独立性强的求助者效果显著
    (C)放松训练的关键是放松
    (D)练习放松时，可以不避免干扰


    答案：C
    解析：

  • 第15题：

    案例三
    一般资料：求助者，男性，23岁，未婚。
    案例介绍：求助者因大学毕业一年多未能找到合适工作而紧张焦虑，主动寻求帮助。
    下面是心理咨询师与求助者之间的一段咨询对话：
    心理咨询师：根据你目前的情况，我决定先对你进行放松训练。
    求助者：放松训练？
    心理咨询师：是。放松训练是行为和认知疗法中使用最广的技术，虽然没有什么实验基础，但这种方式简便易行、实用有效，也不受时间地点的限制，还能够提高你改善焦虑症状的速度。
    求助者：我现在除了紧张焦虑之外，手还经常发抖，一想到找工作的事就心慌气短、冒汗，着急时还老想上厕所……这些情况靠放松能解决吗？
    心理咨询师：当然可以。放松训练的基本假设就是改变主观体验，生理反应也会随着改变。并且放松训练有很多种方法，比如呼吸放松法、肌肉放松法、想像放松法等，你可以多种方法一起使用，最终目是的在日常生活环境里随意的放松。
    求助者：太好了。您快教我吧！
    心理咨询师：第一步，……

    心理咨询师在介绍放松训练时，正确的包括( )多选

    A. 放松训练的假设
    B. 放松训练的原理
    C. 放松训练的特点
    D. 放松训练的目标

    答案：C,D
    解析：
    知识点： 心理咨询技能 /放松训练
    放松训练的基本假设和原理是改变生理反应，主观体验也会随着改变。而咨询师说：放松训练的基本假设就是改变主观体验，生理反应也会随着改变。AB错误。放松训练的特点：简便易行、实用有效，也不受时间地点的限制，还能够提高改善焦虑症状的速度。放松训练的目标：改善焦虑症状。

  • 第16题：

    利用胃一结肠反射和十二指肠一结肠反射可以（　）

    • A、减轻肠胀气
    • B、改善腹泻症状
    • C、改善排便失禁
    • D、训练排便习惯
    • E、训练进餐习惯

    正确答案:D

  • 第17题：

    关于放松训练，错误的说法是（）。

    • A、放松训练可单独使用，也可联合使用，一般以一两种为宜
    • B、首次进行放松训练时，咨询师应采用专业指导语以减轻求助者的焦虑
    • C、放松训练可提高求助者改善症状的速度
    • D、放松的引导语包括口头、播放录音两种

    正确答案:B

  • 第18题：

    放松训练的方法包括（）。

    • A、呼吸放松法
    • B、肌肉放松法
    • C、想象放松法
    • D、节奏放松法

    正确答案:A,B,C

  • 第19题：

    放松训练中通过精神放松和肌肉放松的锻炼方式，不能（）

    • A、改善睡眠
    • B、缓解疼痛
    • C、缓解肌肉痉挛
    • D、调节自主神经
    • E、降低身体和心理应激

    正确答案:D

  • 第20题：

    单选题
    利用胃一结肠反射和十二指肠一结肠反射可以（　）
    A

    减轻肠胀气

    B

    改善腹泻症状

    C

    改善排便失禁

    D

    训练排便习惯

    E

    训练进餐习惯


    正确答案： E
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    单选题
    关于放松训练，错误的说法是（）。
    A

    放松训练可单独使用，也可联合使用，一般以一两种为宜

    B

    首次进行放松训练时，咨询师应采用专业指导语以减轻求助者的焦虑

    C

    放松训练可提高求助者改善症状的速度

    D

    放松的引导语包括口头、播放录音两种


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    多选题
    放松训练的方法包括（）。
    A

    呼吸放松法

    B

    肌肉放松法

    C

    想象放松法

    D

    节奏放松法


    正确答案： C,D
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    牵张训练前应用的治疗方法错误的是（）。
    A

    应用冷疗

    B

    选择牵张方法

    C

    应用热身训练

    D

    应用放松技术

    E

    患肢舒适体位


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

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