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有效地发展耐力的条件为A、轻负荷,长时间,多次重复B、重负荷,长时间,多次重复C、轻负荷,短时间,多次重复D、轻负荷,长时间,少量重复E、重负荷,长时间,少量重复

题目

有效地发展耐力的条件为

A、轻负荷,长时间,多次重复

B、重负荷,长时间,多次重复

C、轻负荷,短时间,多次重复

D、轻负荷,长时间,少量重复

E、重负荷,长时间,少量重复


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  • 第1题:

    关于肌耐力与肌力叙述正确的是

    A.肌力是耐力所能维持的时间
    B.耐力是肌力所能维持的时间
    C.临床上一般不将发展肌力和耐力结合起来进行训练
    D.在较轻负荷下,在较长时间内多次重复才能有效(小强度,多重复)
    E.在较短的时间内对抗较重负荷,重复次数并不需要很多(高强度,少重复)

    答案:B
    解析:
    临床上一般常将发展肌力和耐力结合起来进行训练,从而使肌肉做功更为合理。

  • 第2题:

    发展力量耐力,一般采用()。

    A短时间重复训练法

    B中长时间的持续训练法

    C间歇训练法

    D长时间重复训练法


    B

  • 第3题:

    【单选题】关于肌耐力与肌力叙述正确的是

    A.肌力是耐力所能维持的时间

    B.耐力是肌力所能维持的时间

    C.临床上一般不将发展肌力和耐力结合起来进行训练

    D.在较轻负荷下,在较长时间内多次重复才能有效(小强度,多重复)

    E.在较短的时间内对抗较重负荷,重复次数并不需要很多(高强度,少重复)


    B

  • 第4题:

    严格地说,发展肌力和耐力在方法上并不相同,为迅速发展肌力,要求

    A.肌力是耐力所能维持的时间
    B.耐力是肌力所能维持的时间
    C.在发展肌耐力的同时必然发展肌力
    D.在较轻负荷下,在较长时间内多次重复才能有效(小强度,多重复)
    E.在较短的时间内对抗较重负荷,重复次数并不需要很多(高强度,少重复)

    答案:E
    解析:

  • 第5题:

    【单选题】严格地说,发展肌力和耐力在方法上并不相同,为迅速发展肌力,要求

    A.肌力是耐力所能维持的时间

    B.耐力是肌力所能维持的时间

    C.在发展肌耐力的同时必然发展肌力

    D.在较轻负荷下,在较长时间内多次重复才能有效(小强度,多重复)

    E.在较短的时间内对抗较重负荷,重复次数并不需要很多(高强度,少重复)


    在较短的时间内对抗较重负荷,重复次数并不需要很多(高强度,少重复)