有效地发展耐力的条件为
A、轻负荷,长时间,多次重复
B、重负荷,长时间,多次重复
C、轻负荷,短时间,多次重复
D、轻负荷,长时间,少量重复
E、重负荷,长时间,少量重复
第1题:
第2题:
发展力量耐力,一般采用()。
A短时间重复训练法
B中长时间的持续训练法
C间歇训练法
D长时间重复训练法
第3题:
【单选题】关于肌耐力与肌力叙述正确的是
A.肌力是耐力所能维持的时间
B.耐力是肌力所能维持的时间
C.临床上一般不将发展肌力和耐力结合起来进行训练
D.在较轻负荷下,在较长时间内多次重复才能有效(小强度,多重复)
E.在较短的时间内对抗较重负荷,重复次数并不需要很多(高强度,少重复)
第4题:
第5题:
【单选题】严格地说,发展肌力和耐力在方法上并不相同,为迅速发展肌力,要求
A.肌力是耐力所能维持的时间
B.耐力是肌力所能维持的时间
C.在发展肌耐力的同时必然发展肌力
D.在较轻负荷下,在较长时间内多次重复才能有效(小强度,多重复)
E.在较短的时间内对抗较重负荷,重复次数并不需要很多(高强度,少重复)