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动力性练习和静力性练习各有什么生理特点？

题目
动力性练习和静力性练习各有什么生理特点？
相似考题

1.站立体前屈是()。A、爆发式拉伸B、静力性拉伸C、动力性拉伸D、被动性练习

2.按照肌肉收缩形式表现的性质可把练习分成()?A、静力性练习B、动力性练习C、混合性练习D、速度性练习

3.动力性练习可以提高肌肉力量，静力性练习则能提高肌肉耐力。此题为判断题(对，错)。

4.伸展练习最常用的方法是()。A、主动冲击性伸展练习B、被动冲击性伸展练习C、主动静力性伸展练习D、被动静力性伸展练习

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  • 第1题：

    伸展练习可以在他人的帮助下完成，这种方法叫做（）

    • A、冲击性伸展练习
    • B、静力性伸展练习
    • C、主动伸展练习
    • D、被动伸展练习

    正确答案:D

  • 第2题：

    静力性练习主要是提高（）。

    • A、动力力量
    • B、相对力量
    • C、速度性力量
    • D、最大力量

    正确答案:D

  • 第3题：

    为迅速发展练习者的最大力量，通常采用（）

    • A、动力性等长工作
    • B、动力性等张工作
    • C、静力性等长工作
    • D、静力性等张工作

    正确答案:C

  • 第4题：

    （）是由患者自己主动完成的一种训练，它包括静力练习、动力练习和等动练习。

    • A、主动练习
    • B、被动练习
    • C、渐进抗阻练习
    • D、等长练习

    正确答案:A

  • 第5题：

    发展柔韧素质的常用方法是：（）。

    • A、静力性拉伸练习
    • B、动力性拉伸练习
    • C、被动性拉伸练习
    • D、摆动练习

    正确答案:A,B,C

  • 第6题：

    静力性拉伸法属被动性练习方式，而动力性拉伸法属主动性练习方式。


    正确答案:错误

  • 第7题：

    发展柔韧素质的常用方法不包括（）。

    • A、静力性拉伸练习
    • B、动力性拉伸练习
    • C、被动性拉伸练习
    • D、摆动练习

    正确答案:D

  • 第8题：

    少儿力量训练应采用（）

    • A、动力性练习
    • B、静力性练习
    • C、最大力量练习
    • D、专项训练

    正确答案:A

  • 第9题：

    单选题
    少儿力量训练应以（）为主。
    A

    动力性练习

    B

    静力性练习

    C

    最大力量练习

    D

    专项训练


    正确答案： B
    解析： 少儿力量训练不可用大强度；应以动力性为主；不要过早与专项结合。

  • 第10题：

    问答题
    动力性练习和静力性练习各有什么生理特点？

    正确答案： 动性练习能更快发展动力性力量，并可使全部动作范围的力量普遍得到发展，动力性练习能改善肌肉群之间的协调性，能更有效地发展肌肉的生理横断面和肌肉中的毛细血管网。静力性练习能迅速发展静力性力量，有利于发展身体某一位置的力量，而且能量消耗少，节省时间。
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    多选题
    发展柔韧素质的常用方法是（）
    A

    静力性拉伸练习

    B

    动力性拉伸练习

    C

    被动性拉伸练习

    D

    摆动练习


    正确答案： D,C
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    （）是由患者自己主动完成的一种训练，它包括静力练习、动力练习和等动练习。
    A

    主动练习

    B

    被动练习

    C

    渐进抗阻练习

    D

    等长练习


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    肌肉力量是通过动力性练习提局的，肌肉耐力是通过静力性练习提高的


    正确答案:错误

  • 第14题：

    动力性练习比静力性练习能够动员更多的肌纤维参与工作。


    正确答案:错误

  • 第15题：

    不管静力性拉伸法还是动力性拉伸法都可以采用主动性和被动性练习方式。


    正确答案:正确

  • 第16题：

    动力性练习和静力性练习各有什么生理特点？


    正确答案:动性练习能更快发展动力性力量，并可使全部动作范围的力量普遍得到发展，动力性练习能改善肌肉群之间的协调性，能更有效地发展肌肉的生理横断面和肌肉中的毛细血管网。静力性练习能迅速发展静力性力量，有利于发展身体某一位置的力量，而且能量消耗少，节省时间。

  • 第17题：

    康复训练的内容和方法包括（）、被动运动和渐进抗阻运动。

    • A、等动练习
    • B、主动运动
    • C、静力练习
    • D、动力练习

    正确答案:B

  • 第18题：

    人们发现了多种多样的力量训练方法，这些练习方法可依其产生力量过程中肌肉收缩的主要形式，区分为（）和（）

    • A、向心收缩
    • B、动力性练习
    • C、缩短收缩
    • D、静力性练习

    正确答案:B,D

  • 第19题：

    少儿力量训练应以（）为主。

    • A、运动性练习
    • B、静力性练习
    • C、最大力量练习
    • D、专项训练

    正确答案:A

  • 第20题：

    伸展练习可以在他人帮助下完成，这种方法叫做（）。

    • A、静力性伸展练习
    • B、被动伸展练习
    • C、冲击性伸展练习
    • D、主动伸展练习

    正确答案:B

  • 第21题：

    多选题
    按照肌肉收缩形式表现的性质可把练习分成（）
    A

    静力性练习

    B

    动力性练习

    C

    混合性练习

    D

    速度性练习


    正确答案： B,A
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    单选题
    发展柔韧素质的常用方法不包括（）。
    A

    静力性拉伸练习

    B

    动力性拉伸练习

    C

    被动性拉伸练习

    D

    摆动练习


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    不适合发展柔韧素质的练习方法是（）。
    A

    静力性拉伸练习

    B

    动力性拉伸练习

    C

    被动性拉伸练习

    D

    摆动练习


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第24题：

    单选题
    康复训练的内容和方法包括（）、被动运动和渐进抗阻运动。
    A

    等动练习

    B

    主动运动

    C

    静力练习

    D

    动力练习


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

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